İhtiyaçlarınızı farkında olmadan gideren bazı besinleri tüketiyorsunuz. Belki düzenli uykunun, belki güne zinde uyanmanızın sebebi, o gün yediklerinizdir. Ne yediğinizi biliyor musunuz?
Kilo vermek için oldukça uzun zaman uğraşmış olabilirsiniz. Özellikle kış aylarında daha çabuk kilo alındığını biliyorsunuz. Peki, kilo vermenizi hızlandıracak besinleri tanıyor musunuz?