Time Dergisi, Ekim ayında en lezzetli döneminde olan 5 yiyeceği açıkladı.
1. Elma
Dergiye göre elma yemek için en uygun zaman ekim ayı.
Elmanın verdiği enerji 100 gramda 54 kaloridir. Bu enerji yağdan değil, meyve şekeri ve organizma tarafından ağır olarak sindirilen şekerden gelmektedir. Kesinlikle her gün tüketilmesi şart olan bir meyvedir
Günde bir elma yemek, sizi tüm hastalıklardan korur. İki elma yerseniz kalp ve damar hastalıklarından korunmuş olursunuz