Uzmanlar; bedensel ve ruhsal strese karşı vücudu korumak amacıyla düzenli egzersiz, kaliteli uyku ve dengeli beslenmenin çok önemli olduğuna dikkat çekiyor.
Ancak bunların yanında vücudun strese karşı dayanıklılığının artırılmasında bazı besinler de anahtar rol oynuyor:
Siyah Çikolata