taraftar değil haberciyiz
Son dakika haberleri Türkiye'nin haber sitesinde.
108.489
3,6684
4,3243
151,07
57,2200

Güneşten korunma yöntemleri

Güneşten nasıl korunulur? Güneş ışığı en çok kimlere zarar verir? Güneş ışığı ciltte nasıl tahribata yol açar?

güneş

Yaz mevsimiyle birlikte iyice etkisini gösteren güneş ışınları cildimize bazen telafisi mümkün olmayan zararlar verebiliyor.

GÜNEŞTEN KORUNMA YÖNTEMLERİ

- Sabah 11 ile öğleden sonra 3 arasında güneş ışınları dik olarak gelir, bu saatlerde güneş ışınlarından kaçının.

- Güneş ışınları yansır ve gölgelik alanlara kadar etkisini gösterir, bu sebeple gölgede de tedbiri elden bırakmayın.

- Gün içerisinde en az 15 faktörlü deniz kenarında bulunacaksanız en az 30 faktörlü güneş kremi kullanın.

- Güneş kremini güneşe çıkmadan 30 dakika önce sürün.

- Özellikle gözlerinizi ve başınızı; güneş gözlüğü, şapka aracılığıyla güneşten koruyun.

- Güneş kremleri suya karşı 50-90 dakika arasında dayanıklıdır. Bu sebeple iki saatte bir veya sudan çıktıktan sonra tekrar güneş kremi sürün.

YORUMLAR (üye olmadan da yorum yapabilirsiniz)