Dördüncü kitabı “Siz Hâlâ Diyet mi Yapıyorsunuz”u piyasaya süren Tülin Şahin, plajların en çok okunan dergisi Elle on the Beachin yeni sayısını birbirinden güzel pozlarıyla süsledi. Ünlü manken, formda kalmanın sırlarını da dergi okurlarıyla paylaştı. Yeni kitabınızın adı “Siz Hâlâ Diyet mi Yapıyorsunuz?” Formda olmanın çözümü diyet değilse nedir?
- İşin sırrı, düzenli spor yapmak ve sağlıklı yaşamı benimsemek. Diyet çözüm değil. Kitabımda bunu anlatmaya ve herkese sağlıklı yaşam düşüncesini aşılamaya çalışıyorum. Spor yapanlar yediklerinden korkmaz!
Tülin Şahin fotoğrafları için tıklayın
Mutlu olmak için zayıf olmak şartmış gibi bir inanış var...
- Ben 77 kiloya ulaştığımda bile olumlu düşünen, hayata sımsıkı bağlı birisiydim. Mutluluğun kilo ile alakası yok.
10 yıl önce Türkiyeye geldiğinizde, bir anda aldığınız aşırı kilolardan kitabınızda da bahsediyorsunuz. Kilo hem başınızın belası hem de kitap yazmanıza sebep oldu diyebilir miyiz?
- Aynen öyle oldu. Demek ki hayatta her şeyin bir nedeni var. Buraya yerleşince bir anda 25 kilo alacağımı nereden bilebilirdim! Zayıflayınca da herkesin bunu nasıl başardığımı bu kadar çok merak edeceğini... Ve bunun sonunda tam dört kitap yazacağımı! Üstelik tümü “çok satanlar” listelerine girip baskı üstüne baskı yaptı. Düşününce, hepsi şaka gibi! Bu arada, fazla kilolar başımın belası olmadı. O zaman da çok iş teklifi alıyordum.
Aşırı zayıflığa karşıyım
Kitabınızda kadın kıvrımlarının güzel olduğunu söylemişsiniz. Hem ince hem de kıvrımlı olmak mümkün mü?
- Tabii ama bu düzenli spor ile mümkün. Moda dünyasının içinde bir kadın olarak aşırı zayıf görüntüyü reddediyorum. Kemikleri sayılan modellerin medya tarafından pompalanmasına karşıyım. Kadın, kıvrımları ile güzeldir.
Sağlıklı yaşam sizin için ne ifade ediyor?
- Sağlıklı yaşam bir hayat tarzıdır. Sağlıklı yaşam paketinde iyi müzik, kaliteli uyku, kendinle barışık olma veya bir fincan sıcak kahve de var. Bir de bir dolu küçük mutluluk.
Kitabınızda her lokmayı 20-22 kere çiğnememizi öğütlemişsiniz. Sizin gibi hızlı konuşan bir insan bunu nasıl başarıyor?
- Zor iştir. İnsan bir noktadan sonra sıkılır. Ancak sindirim için çok önemli. Bunu başarabildiğime ben de şaşırıyorum.
Enerjim tükendiğinde ATATÜRKÜ HATIRLIYORUM
Sürekli seyahat eden birisiniz. Hep hoş görünmek için uyguladığınız basit ama etkili bir şey söyleyin...
- Klasik ünlü tanımına uymadığımı düşünüyorum. Her işimle kendim ilgileniyorum. Bu koşuşturmanın içinde bazen kahve içmek bile lükse dönüşüyor. Enerjim tükendiğinde Atatürkün “Hiç dinlenmemek üzere yola çıkanlar asla ve asla yorulmazlar” sözünü hatırlıyorum. Yaratmak ve üretmek beni mutlu ediyor. Her güne iyi niyetle başlamak önemli. O zaman, ne giyerseniz giyin güzel görünürsünüz. İnsanlara gülümsemek de çok etkili olabiliyor!
Beşinci kitabım İngilizce olacak
Yeni bir kitap projesi var mı?
- Var. Ancak beşinci kitabımı İngilizce yazacağım. Konusu uluslararası olacağı için Amerikadaki bir yayınevi ile anlaşmayı planlıyorum.
Türkiyeye gelmemiş olsaydınız hayatınız nasıl olurdu diye düşündünüz mü hiç?
- Varsayımlarla yaşayamam. Bu bana “Sliding Doors” (Rastlantının Böylesi) filmini çağrıştırıyor.
Yorumlar
Tüm yorumlar »Gönder