taraftar değil haberciyiz
Son dakika haberleri Türkiye'nin haber sitesinde.
Dolar
6.07805
Euro
7.1603
Altın
1201.07
Borsa
99547.44
Gram Altın
234.356
  • Koşmadan önce ne yenmeli Koşmadan önce ne yenmeli Koştuğunuz mesafeye göre doğru şekilde enerji almanın temel kurallarını Uzm. Dyt. Gizem Keservuran detaylarıyla anlattı. 11.09.2018 - 16:59
  • Uyanınca hemen kahvaltı masasına oturmayın Uyanınca hemen kahvaltı masasına oturmayın Uzmanlar, açlık yaşamadan günü geçirmenin zayıflamanın altın kuralı olduğunu söylüyor. Açlığı hissetmemek için de sık beslenmek gerekiyor. En hassas nokta ise uyandıktan 1 saat sonra kahvaltı yapmak. 10.09.2018 - 12:46
  • Uyanınca hemen kahvaltı masasına oturmayın Uyanınca hemen kahvaltı masasına oturmayın Uzmanlar, açlık yaşamadan günü geçirmenin zayıflamanın altın kuralı olduğunu söylüyor. Açlığı hissetmemek için de sık beslenmek gerekiyor. En hassas nokta ise uyandıktan 1 saat sonra kahvaltı yapmak. 10.09.2018 - 12:22
  • Bu besinlerle inatçı kilolara veda edin Bu besinlerle inatçı kilolara veda edin Hem sağlıklı hem de hızlı kilo vermek için yapmanız gereken tek şey diyet listenize bu besinleri eklemek! 05.07.2018 - 13:06
  • Kafein hakkında bilinmeyen 6 gerçek Kafein hakkında bilinmeyen 6 gerçek Kafeinin kanserle mücadelede yardımcı olduğu gibi başka yararlarının da olduğunu söyleyen Doç. Dr. Halit Yerebakan, kafein hakkında bilinmeyen 6 gerçeği açıkladı. 03.07.2018 - 12:58
  • Bikini Diyeti Bikini Diyeti Diyetisyen Emre Uzun yaz ayına fit girmek için yapmanız gereken püf noktaları veriyor. Günlük alınması gereken kalori değerlerine göre verilen diyet listesi ile 1 ayda 5 kg vermeniz de mümkün. 14.06.2018 - 15:18
  • Bayram ikramlıklarında aşırıya kaçmayın Bayram ikramlıklarında aşırıya kaçmayın Bayram ve sonrasında amacın Ramazan ayı boyunca yavaşlayan metabolizmayı eski haline getirebilmek olduğunu söyleyen Diyetisyen Sibel Mumcu, önemli uyarılarda bulundu. 12.06.2018 - 14:45
  • Ramazan’da metabolizmayı canlandırmanın yolları Ramazan’da metabolizmayı canlandırmanın yolları Ramazan'da kilo almamak ve metabolizmayı canlandırmak için öneriler. 25.05.2018 - 14:23
  • Acı biberin yararları Acı biberin yararları Yaz kış sıklıkla tükettiğimiz biber, aslında tam bir sağlık kaynağıdır. Günde 1 adet acı bire yemeniz yeterlidir. 08.05.2018 - 14:26
  • Yeşil erik yemeniz için 11 neden Yeşil erik yemeniz için 11 neden Yaz aylarının yaklaşmasıyla yeşil erik artık evlerimize girmeye başladı. Dyt. Aslıhan Altuntaş, yeşil eriğin faydaları ve kilo vermenizi hızlandıracak tarif erik sevenleri ekstra sevindirecek. 03.05.2018 - 13:29
  • İp atlayarak zayıflayın İp atlayarak zayıflayın Çocukluğumuzun da vazgeçilmezi olan ip atlama kalori yakımında çok faydası var. Herhengi bir mekan gerektirmeksizin her yerde bu sporu yapabiliriz. 12.04.2018 - 13:45
  • Mevsim geçişlerinde sağlığınıza dikkat edin Mevsim geçişlerinde sağlığınıza dikkat edin Bahar aylarında havalar yavaş yavaş ısınmaya, doğa canlanmaya başlıyor. Mevsim geçişlerindeki ısı değişim dönemleri ise hastalıklara yakalanma riskinin en fazla olduğu zamanlar olarak tanımlanıyor. 09.04.2018 - 16:17
  • Kahvaltı yaparak kilo verin Kahvaltı yaparak kilo verin Dengeli ve sağlıklı beslenme, sağlıklı bir yaşamın anahtarıdır. Sağlıklı beslenme kişinin yaşına, cinsiyetine ve günlük yaşam tarzına bağlı olarak vücudunun fizyolojik ihtiyaçlarını yeterli ve dengeli biçimde karşılayacak, kaliteli besin alması demektir. 05.04.2018 - 16:23
  • Beslenmede kalori hesabı yapılmalı mı Beslenmede kalori hesabı yapılmalı mı Beslenmenin eskiden tamamen kalori hesabına dayalı olduğunu söyleyen Beslenme ve Diyet Uzmanı Banu Kazanç, bilimin gelişmesiyle birlikte bu hesabın tek başına doğru kabul edilmediğini açıkladı. 04.04.2018 - 10:42
  • 30'lu yaşlar altın yılı olarak nitelendiriliyor 30'lu yaşlar altın yılı olarak nitelendiriliyor Tüm dünyada kadınların 30'lu yaş döneminde hayatlarında verdiği diğer önceliklerden dolayı kendilerini ihmal etmesi üzerine alınan kilolardan bahsediliyor. 28.03.2018 - 14:49
  • Diyet hataları yüzünden kilo vermek zorlaşıyor Diyet hataları yüzünden kilo vermek zorlaşıyor Sağlıklı ve dengeli kilo vermenin düzenli ve ölçülü beslenmeyle mümkün olduğuna dikkat çeken Beslenme ve Diyet Uzmanı Banu Kazanç, kilo verme ve diyet süreçlerinde yapılan diyet hataları yüzünden kilo vermekte zorluklar çekildiğini ifade ediyor. 22.03.2018 - 14:20
  • Chia tohumu nedir Chia tohumu nedir Chia bitkisi metabolizmaya olan olumlu etkileri nedeniyle diyet listelerinde sıkça kullanılır. 13.03.2018 - 14:52
  • Evde turşu kurmak isteyenlere 9 uyarı Evde turşu kurmak isteyenlere 9 uyarı Beslenme ve Diyet Uzmanı İpek Ertan, kabından tuzuna ev turşusu yaparken dikkat edilmesi gerekenleri anlattı, önemli uyarılar ve önerilerde bulundu. 12.03.2018 - 10:40
metabolizma Videoları
Metabolizmayı nasıl hızlandırmalıyız?
Metabolizmayı hızlandıran formül
Metabolizma Hızlandırıcı Çay Tarifi