Diyet yapmaya veya sağlıklı beslenmeye karar veren insanlar, tükettikleri ürünlerin kalorilerini de inceliyor.
Sağlıklı bir yaşam için günlük kalori ihtiyacını karşılayacak şekilde tüketim yapan kişiler, bir şeyi yemeden önce 'kaç kalori' sorusunu soruyor.