Vücudumuza zarar veren günlük alışkanlıklar

Vücudumuza zarar veren bu alışkanlıkları sakın yapmayın! ÇORAPLA YATMAK

1/28

Yatağa çorapla girmek, sadece cilt hücrelerinin gaz alışverişini engellemekle kalmaz.

2/28

Ayrıca beyin hücrelerini de içeren vücuttaki hücrelerin gaz alışverişini engeller.

3/28

HER GÜN DUŞ ALMAK

4/28

Her gün sıcak suyla yıkanmak ve cildinizi ovmak, cildinizin nemini kaybetmesine yol açar

5/28

Bu durum da sizin daha hızlı yaşlanmanıza neden olur.

6/28

LİMON YEMEK

7/28

Limon yemek yanlış bir şey değil. Ancak limonda bulunan asit, sağlıklı bir ağız için temel niteliği taşıyan diş minesini aşındırabilir.

8/28

Bu nedenle limonu kararında tüketmekte fayda var.

9/28

KALEM ISIRMAK

10/28

Stresten bu hareketi yapıyor olabilirsiniz ama hiç de güvenli olmadığını bilmelisiniz.

11/28

Kalem ısırmak dişlerinize zarar verir, konumlarının kaymasına yol açabilir.

12/28

PATLAMIŞ MISIR YEMEK

13/28

Film izleme keyfini ikiye katlayan bir etkinlik olan mısır yemek, dişlerinize zarar verebilir.

14/28

Patlamış mısır dişlerinizin arasına sıkışarak enfeksiyona yol açabilir. Ayrıca sert kuruyemiş yerken de dikkat etmelisiniz.

15/28

SAÇ KURUTMAK

16/28

Saçları, sürekli saç kurutma makinesiyle kurutmak sağlığınıza zarar verir.

17/28

Elektromanyetik radyasyon yayan saç kurutma makinesi, bilgisayar, televizyon, mikro dalga fırın gibi elektromanyetik ısınım yayan cihazlar doku hücrelerinin kimyasal yapısını bozar.

18/28

GÜNEŞ KREMİ SÜRMEMEK

19/28

Dışarı çıkarken güneş kremi sürmemek cildinize zarar verir.

20/28

Güneş kremi sadece cildinizi güneşin zararlı UV ışınlarından korumakla kalmaz, cildinizin genç görünmesine de yardım eder.

21/28

BİLGİSAYAR KULLANMAK

22/28

Bilgisayar kullanmak sağlığa zarar veriyor.

23/28

Ekran parlaklığı göz yorgunluğu ve baş ağrısına yol açıyor

24/28

HIZ ARTIRARAK KOŞU YAPMAK

25/28

Hızınızı artırarak koşu yapmak, hasarı daha çok dizlerde hissedilen artrit (eklemlerde vücut tarafından üretilen bir iltihap) riskini artırır.

26/28

SÜREKLİ OTURARAK ÇALIŞMAK

27/28

Günde 6 saatten fazla sandalyede oturuyorsanız kalp hastalığı riskiniz yüzde 64'e çıkıyor.

28/28