taraftar değil haberciyiz
Son dakika haberleri Türkiye'nin haber sitesinde.
Dolar
5.7428
Euro
6.3503
Altın
1466.93
Borsa
105379.71
Gram Altın
270.869
Bitcoin
48622.57
  • Yaban mersinli kek tarifi Yaban mersinli kek tarifi Diyetisyen Serkan Sıtkı Şahin, kasım ayının en besleyici meyvelerinden biri olan yaban mersini ile yaptığı, geleneksel tariflerden uzak, sağlıklı ve lezzetli kek tarifini paylaştı. 14.11.2019 - 12:00
  • Avokadonun 5 inanılmaz faydası Avokadonun 5 inanılmaz faydası Kolesterolü düşürme, açlığı bastırma ve hatta kilo vermeye yardımcı olma gibi birçok yararı olan avokadonun, 5 inanılmaz faydasını Diyetisyen Serkan Sıtkı Şahin yazdı. 07.11.2019 - 14:46
  • Elma suyunun faydaları Elma suyunun faydaları Elma son derece sağlıklı bir besindir, ancak elma suyunun artıları ve eksileri vardır. Diyetisyen Serkan Sıtkı Şahin, artı ve eksileri ile elma suyu hakkında merak edilenleri paylaştı. 28.10.2019 - 15:18
  • Şeker yerine kullanabileceğiniz 4 doğal tatlandırıcı Şeker yerine kullanabileceğiniz 4 doğal tatlandırıcı Sağlığınıza uygun doğal tatlandırıcılar ile şekeri, kolay bir şekilde beslenmenizden çıkarabilirsiniz. Diyetisyen Serkan Sıtkı Şahin, şeker yerine kullanılabilecek 4 doğal tatlandırıcıyı yazdı. 22.10.2019 - 12:04
  • Güne yürüyüşle başlamanın yararları Güne yürüyüşle başlamanın yararları Güne bir yürüyüşle başlamak, ruh halini iyileştirmekten geceleri daha iyi uykuya kadar birçok sağlık yararı sunuyor. 03.10.2019 - 12:41
  • Çocuklar için 5 sağlıklı içecek Çocuklar için 5 sağlıklı içecek Çocuklarınız için hem sağlıklı hem de onların sevebileceği, çekici içecekler bulmak zor olabilir. Diyetisyen Serkan Sıtkı Şahin, çocukların seveceği aynı zamanda oldukça sağlıklı olan 5 içeceği yazdı 02.10.2019 - 14:15
  • Kereviz suyu zayıflatır mı Kereviz suyu zayıflatır mı Yeni bir sağlık trendi haline gelen ve kilo vermeye yardımcı olup olmadığı merak edilen kereviz suyu hakkında tüm detayları, Diyetisyen Serkan Sıtkı Şahin paylaştı. 01.10.2019 - 12:01
  • Neden hep açım: Sürekli aç hissetmenin 6 nedeni Neden hep açım: Sürekli aç hissetmenin 6 nedeni Hiç doymayacakmış gibi hissettiğiniz günler oldu mu? Geçmeyen açlık hissini ve açlık krizlerinin nedenlerini Diyetisyen Serkan Sıtkı Şahin sıraladı. 12.09.2019 - 11:54
  • Zayıflamaya yardımcı olabilecek sağlıklı atıştırmalıklar Zayıflamaya yardımcı olabilecek sağlıklı atıştırmalıklar Sağlıklı yiyecek seçeneklerini tercih ederseniz, atıştırmalıklar kilo vermenin ayrılmaz bir parçası olabilir. İşte Diyetisyen Serkan Sıtkı Şahin'den zayıflama dostu 10 atıştırmalık tarifi. 26.08.2019 - 12:19
  • Daha fazla su içmenin 6 basit yolu Daha fazla su içmenin 6 basit yolu Vücudunuzun yaklaşık yüzde 70'i sudur ve yeteri kadar su içilmesi optimal sağlık için çok önemlidir. 15.08.2019 - 11:44
  • Hamilelik sonrası kilo vermek için 6 ipucu Hamilelik sonrası kilo vermek için 6 ipucu Her yeni anne, eski kilosuna dönmeye istekli olsa da hatırlanması gereken en önemli şey sabırlı olmak. Diyetisyen Serkan Sıtkı Şahin hamilelik sonrası sağlıklı kilo verebilmenin püf noktalarını yazdı. 21.06.2019 - 11:51
  • Gebelikte tüketilen lif çocukta çölyak riskini düşürüyor Gebelikte tüketilen lif çocukta çölyak riskini düşürüyor Yeni bir çalışma, hamilelik döneminde daha fazla lifli gıda tüketen annelerin çocuklarında çölyak hastalığı geliştirme riskinin düştüğünü gösteriyor. 11.06.2019 - 14:17
  • 200 kalorinin altında 3 sağlıklı smoothie tarifi 200 kalorinin altında 3 sağlıklı smoothie tarifi Bu lezzetli ve antioksidanlarla dolu 3 smoothie tarifi oldukça sağlıklı ve hepsi 200 kalorinin altında... 13.05.2019 - 11:35
  • Hurmanın sağlığa faydaları Hurmanın sağlığa faydaları Çeşitli besinler, lif ve antioksidanlar bakımından zengin olan hurmalar, son zamanlarda popülerlik kazanmış en iyi çok yönlü yiyeceklerden biridir. İşte, hurmanın sağlığa yararları. 06.05.2019 - 13:19
  • Metabolizmanızı yavaşlatan 6 hata Metabolizmanızı yavaşlatan 6 hata Bazı alışkanlıklarınız kilo vermeyi zorlaştırabilir ve hatta gelecekte kilo almaya daha yatkın hale gelmenize neden olabilir. İşte metabolizmanızı yavaşlatabilen 6 yaşam tarzı hatası. 29.04.2019 - 16:09
  • Neredeyse sıfır kalori içeren 25 besin Neredeyse sıfır kalori içeren 25 besin Toplam kalori alımınızı azaltmaya çalışıyorsanız, düşük kalorili yiyecekleri yemek, bu hedefe ulaşmanın en kolay yoludur. İşte neredeyse sıfır kalorili 25 yiyecek. 25.04.2019 - 12:02
  • Ceviz hem kalbinize hem ruh halinize iyi geliyor Ceviz hem kalbinize hem ruh halinize iyi geliyor Kalp sağlığını, hafızayı ve bağışıklığı güçlendiren, ruh halini iyileştirebilen cevizi, Diyetisyen Serkan Sıtkı Şahin mercek altına alıyor. 17.04.2019 - 14:35
  • Erkekler kadınlardan daha hızlı kilo veriyor Erkekler kadınlardan daha hızlı kilo veriyor Yapılan yeni bir araştırma, erkeklerin vücut işleyişlerinin kadınlardan daha kolay kilo vermelerine yardımcı olduğunu gösteriyor. 16.04.2019 - 17:16
kalori Videoları
Düşük kalorili bahar yiyecekleri nelerdir
Beslenmede kalori hesabı yapılmalı mı
10 bininci takipçiyi 10 bin kalorilik pastayla kutladı
Çorum'da kalorifer kazanı bomba gibi patladı
[+] Görüş bildir