Euro
10.0676
-0.11%
Dolar
8.5484
-0.18%
Altın
495.62
-0.39%
Borsa
1.352
-0.86%
Bitcoin
288.997
3.82%
24ºC
İstanbul
Çoğunlukla açık 24 C

    Beyaz tam 17 kilo verdi

    Beyazıt Öztürk, Maldivler'de çektiği reklam filminde kilolu göründüğü için rahatsız oldu ve soluğu diyetisyende aldı.
    • 21.05.2012 - 13:38
    Beyaz tam 17 kilo verdi

    Beyaz tam 17 kilo verdi #1

    Ünlü şovmen Beyazıt Öztürk, sıkı bir protein diyeti ve her gün spor yaparak 6 ayda tam 17 kilo verdi.

    Fazla kilolarının yanı sıra yüksek kolesterolünden de kurtulduğunu belirten Beyaz, son zamanlarda daha rahat uyuduğunu, kendini çok iyi ve mutlu hissettiğini söyledi.

    KİLOLARINI PLATESLE VERDİ

    Beyazıt Öztürk ayrıca Vatan gazetesine verdiği röportajında 17 kiloyu nasıl verdiğini açıkladı.

    Kendine bakmayı sever misin?
    Fiziksel anlamda kendime bakmayı seviyorum. Mesela fazla kilolarımdan kurtuldum. 17 kilo verdim.

    Nasıl verdin?
    Karbonhidratı kestim. Her gün 2-3 saat spor yapıyorum. Plates yapıyorum. Pilatesin çok faydasını gördüm.

    Plates mi?
    Evet plates sayesinde yolda yürürken adımlarımın değiştiğini, vücudumun hafiflediğini hissediyorum. Platesi sevdim, ilk defa bırakmadan, sıkılmadan spor yapıyorum. 6 ayda hem rejim hem spor sayesinde zayıfladım.

    Nasıl besleniyorsun?
    Sabahları yumurtanın beyazı. Domates, peynir, 1 dilim ekmek. Ara öğünleri meyveyle geçiştiriyorum. Akşamları ev yemeği tercih ediyorum. Akşam 7'den sonra hiçbir şey yemiyorum.

    Yüzüne hiç botoks yaptırdım mı?
    Hayır yüzümde hiçbir şey yok.

    Saçlarını boyatır mısın?
    Benim sakalım, bıyığım daha sarı çıkıyor. Saçıma da jöle sürünce daha koyu oluyor, bu yüzden boyattığımı düşünüyorlar. Boyatmıyorum, bak aklarım bile var.

    Sabah

    İlginizi Çekebilir

    Görüş Bildir