Euro
9.7032
-0.14%
Dolar
8.1546
0.27%
Altın
457.35
-0.42%
Borsa
1.417
0%
Bitcoin
491.780
-0.97%
12ºC
İstanbul
Çoğunlukla güneşli 12 C
    Hazal Kaya: 2,5 ayda 11 kilo verdim

    Hazal Kaya: 2,5 ayda 11 kilo verdim

    Güzel oyuncu, 2,5 ayda nasıl 11 kilo verdiğini açıkladı.
    • 31.08.2013 - 08:24

    Hazal Kaya: 2,5 ayda 11 kilo verdim #1

    'Aşk', Kanal D'nin yeni sezonda en güvendiği ve iddialı dizilerinden biri. Başrol oyuncusu Hazal Kaya, kilo verme hikayesini  anlattı.

    "2,5 AYDA 11 KİLO VERDİM"

    Kaya, "Şeker hastalığımdan dolayı bir buçuk ay içinde kilo aldım. Hastalığı kabullenme sürecim sıkıntılı geçti. Düşün, 22 yaşımda yemek yedikten sonra şekerim fırlıyor, ardından düşüyor ve ben uyuyakalıyorum! Sonra hastalığıma uygun bir beslenme programı oluşturdum, yemeklerimi kendim pişirmeye başladım. 2.5 ayda sağlığıma kavuştum, 11 kilo verdim."

    ABD'ye kilo vermeye gittiği haberlerine de cevap veren güzel oyuncu, "Oyunculuk eğitimi için gittim, zayıflama sürecimi de orada geçirdim. Her gün bir buçuk saat yürümeye başladım. Ardından kendime günlük bir program çizelgesi çıkardım. Bir kardiyo-dans DVD'si aldım, onu çalışıyordum. Sabah 9.00'da kahvemi içiyor ardından 'Fitness Blenders' izlemeye başlıyor ve bire bir uyguluyordum."

    "2,5 AYDA 11 KİLO VERDİM"

    İlginizi Çekebilir

    Görüş Bildir