taraftar değil haberciyiz
Son dakika haberleri Türkiye'nin haber sitesinde.
5.7297
6.3362
1466.8
106975.51
269.86
48466.21

Yoga nedir

Kişilerin kendini ve vücutlarını dinlendirdiği bir meditasyon şeklidir.

Whatsapp ile paylaş

Ruhsal- fiziksel olarak dinlenme ve çeşitli duyuların (çakra) açılmasını sağlamak için yapılan yoga, halk arasında bir çeşit meditasyon olarak biliniyor.

Yoga nedir

GELENEKLER ÖN PLANDA

Yogada Shramana gelenekleri ve upanishad gelenekleri ön plandadır. Bir uzman eşliğinde yapılması önerilen yoga, stresle başa çıkmak için en etkili yollardan biridir.

Yoga nedir

HAMİLE BAYANLARIN TERCİHİ OLUYOR

Yogada köprü hareketi, öne eğilme hareketi, üçgen duruş, kartal duruşu gibi basit hareketler yapılabilir. Hamile bayanlar doğum sırasında ve sonrasında doğru nefes alma, stresi azaltma ve doğru duruş için yoga öğreniyor.

Bu reklam google tarafından sağlanıyor?
YORUMLAR (üye olmadan da yorum yapabilirsiniz)
[+] Görüş bildir