Kalp ve damar sağlığı, uzun yaşamın sırrıdır diyebiliriz. Damarların tıkanmamasına dikkat etmek için öncelikle beslenme şeklini kontrol altında tutmak gereklidir.
Damar tıkanıklığı, günümüzde milyonlarca insanın karşılaştığı bir sağlık sorunudur.
Tedavisinde kan sulandırıcı ilaçların başta geldiği damar problemleri, doğal yollarla da azaltılabiliyor. Bu kapsamda medikal tedavinin yanı sıra alternatif tıptan yararlanmak isteyenler, damar açıcı sağlıklı kürlere başvuruyor.
Damar tıkanıklığını önleyen gıdalar ile hazırlanan besinler, düzenli tüketilerek damar sertleşmesi ve pıhtılaşmanın engellenmesine destek verebiliyor.
Kan dolaşımını güçlendirici özelliği ile öne çıkan zencefil, damar sağlığının korunmasına oldukça etkilidir.
Damar açıcı zencefil suyu
Soyup dilimlediğiniz zencefilleri 10 dakika sıcak suda bekleterek hazırlayabilirsiniz.
Zencefil, zengin antioksidan içerir ve kolesterol seviyelerini düşürmeye, dolaşımını iyileştirmeye ve kanın pıhtısı riskini azaltmaya yardımcı olabilir.
Kalp ritim bozukluğu olan kişilerin düzenli olarak tüketmesi önerilen bu besin tüm kalp rahatsızlıklarına iyi gelmektedir.
Kana iyi gelen zencefil suyu, pıhtılaşmayı da engelleyecektir.
