Kedi otu, bilimsel adıyla Nepeta cataria, nane ailesine ait bir bitki türüdür.
Kedi otu, insanlar için genellikle rahatlatıcı ve hafif bir sakinleştirici etkiye sahip olduğuna inanılır.
Bu nedenle, bazı insanlar kedi otunu çay olarak içerler veya aromaterapi amaçlı kullanırlar.
Kedi otu bitkisi, birçok bahçede yetişebilen ve kolayca bulunabilen bir bitkidir.
Bazı insanlar kedi otununun tüketilmesinin rahatlama sağladığını ve stresi azalttığını iddia ederler. Kedi otu, içerdiği bazı bileşenler nedeniyle insanlarda hafif bir sakinleştirici etki yapabilir.
Bazı araştırmalar, kedi otununun antimikrobiyal özelliklere sahip olabileceğini göstermektedir. Bu özellikleri, bitkinin çeşitli sağlık sorunlarının tedavisine yardımcı olabileceği önerisini desteklemektedir.
- Kedi otu bazı insanlarda sindirim sistemi rahatsızlıklarını hafifletebilir.
- Kedi otununun tüketilmesinin uyku kalitesini artırdığına inanılmaktadır.
- Güçlü bir antioksidan olan kedi otu yatıştırıcı bir etkiye sahiptir.
- Kedi otu fiziksel ve psikolojik açıdan strese iyi gelmektedir.
- Kedi otu düzenli bir şekilde kullanıldığında anksiyete bozukluğunu önler.
- Düzenli bir şekilde kedi otu tüketen kişiler de uyku sorunu problemi çözülür.
