Foto Galeri
Ensonhaber.com
TÜM FOTO GALERİLER

Güzel oyuncu Sema Öztürk formunu et yiyerek koruyor

Güzel oyuncu Sema Öztürk, formunu et yiyerek koruduğunu söyledi.

1/31

Ekranların sevilen dizisi 'Karadayı'nın başarılı ve güzel oyuncusu Sema Öztürk, formunu et yiyerek koruyor.

2/31

Aynı zamanda spor yapmayı da ihmal etmeyen Öztürk, oyunculukta olduğu kadar mutfakta da iddialı. Sema Öztürk, Beef&Fish dergisi için açıklamalarda bulundu.

3/31

"Et beni zayıflatan tek şey diyebilirim. Bunu kendim keşfettim. Kan grubum 0 negatif. Bu gruptakiler İlk Çağ insanlarıymış ve avlanarak beslendiklerinden daha çok etçi oluyorlarmış. Et galiba bana da yarıyor. Tabii ki sırf etle beslenmiyorum ama etçiyim diyebilirim.

4/31

Etten aldığım proteine çok değer veriyorum. Doğal ortamda ve sağlıklı beslenen hayvanlardan alınan protein cilt için de çok değerli. Bu yüzden, genç kalmak isteyenler mutlaka protein tüketmeli. Çünkü cildin sıkılaşmasını sağlıyor.

5/31

Eti nasıl tükketiğimiz çok önemli. Örneğin yağda kızartmak çok zararlı. Çok ağır soslar eklemek de...Ben eti mutlaka C vitamini içeren bir yiyecekle birlikte yiyorum. Bu, etin içindeki demirin kaybolmaması açısından önemli. Yoğurdu da çok severim ama etle birlikte tüketmem.

6/31

Bonfile ve köfteyi çok severim. Köftenin içine asla ekmek konulmamalı, yağ olmadan, baharatıyla ve iyi yoğrulmuş köfteyi çok severim. Pirzolaya ölürüm çocukluktan beri. Bu, babamdan geçmedir bana. Çocukluğumda hep mangalda ızgara yapılırdı. Çok güzel yemek yaparım. Tatlısından etine ve sebzesine kadar her yemeği pişiririm. Eti ve sebzeleri buharda pişirmeyi tercih ederim. Baharatla tatlandırırım. Etin kendi yağını kullanmayı severim çünkü yemeğe lezzet veriyor."

7/31

Güzel oyuncu Sema Öztürk formunu et yiyerek koruyor

8/31

Güzel oyuncu Sema Öztürk formunu et yiyerek koruyor

9/31

Güzel oyuncu Sema Öztürk formunu et yiyerek koruyor

10/31

Güzel oyuncu Sema Öztürk formunu et yiyerek koruyor

11/31

Güzel oyuncu Sema Öztürk formunu et yiyerek koruyor

12/31

Güzel oyuncu Sema Öztürk

13/31

Güzel oyuncu Sema Öztürk

14/31

Güzel oyuncu Sema Öztürk

15/31

Güzel oyuncu Sema Öztürk

16/31

Güzel oyuncu Sema Öztürk

17/31

Güzel oyuncu Sema Öztürk

18/31

Güzel oyuncu Sema Öztürk

19/31

Güzel oyuncu Sema Öztürk

20/31

Güzel oyuncu Sema Öztürk

21/31

Güzel oyuncu Sema Öztürk

22/31

Güzel oyuncu Sema Öztürk

23/31

Güzel oyuncu Sema Öztürk

24/31

Güzel oyuncu Sema Öztürk

25/31

Güzel oyuncu Sema Öztürk

26/31

Güzel oyuncu Sema Öztürk

27/31

Güzel oyuncu Sema Öztürk

28/31

Güzel oyuncu Sema Öztürk

29/31

Güzel oyuncu Sema Öztürk

30/31

Güzel oyuncu Sema Öztürk

31/31