İğde nedir

Meyve kategorisi değerlendirildiğinde ilk akıllara gelenlerden biri olmasa da iğde de çok sık tüketilen bir meyvedir.

Tadının mayhoşluğu sebebiyle hafif olan iğde oldukça sağlıklı olmasıyla biliniyor.

Kırsal bölgelerde yetişen meyvenin yörelere göre ismi değişse de genel bilinen adı iğdedir.

İĞDENİN FAYDALARI NELERDİR?

İğde tüketimi ağız ve diş sağlığı noktasında oldukça faydalıdır.

İshale iyi gelir.

Karaciğerde yağlanmayı azaltır.

İdrar sorunlarını düzenler.

Cinselliğin artmasını sağlar.

Yüzde sivilce ve siyah nokta giderilmesi için kullanılır.

Böbrek hastalıklarına iyi gelir.

Diyabete faydalıdır.

Egzamayı önler.

Kanser riskini düşürerek, kanserin büyüme hızını yavaşlatır.

Adet kanamalarının düzenlenmesine yardımcı olur.

Hazımsızlığa iyi gelir.Taze iğde mide bulantılarının önlenmesine yardımcı olur.

C vitamini deposudur.

İĞDE YAPRAĞININ FAYDALARI NELER?

İğde yaprağı ile demlenen çay, iyi bir öksürük gidericidir.

Metabolizma hızlanır.