taraftar değil haberciyiz
Son dakika haberleri Türkiye'nin haber sitesinde.
BIST 100
112.122
USD
4,0395
EURO
4,9940
ALTIN
174,77
PETR
73,6400
  • Birçoğumuzun bilmediği bir depresyon sebebi Birçoğumuzun bilmediği bir depresyon sebebi Uyku esnasınaki hafif bir ışık bile biyolojik saatin bozulmasına neden oluyor. 17.04.2018 - 19:29
  • Bel ve sırtı ağrıyanlar için uyku pozisyonları Bel ve sırtı ağrıyanlar için uyku pozisyonları Baş ağrısından sonra toplum içinde en sık rastlanılan ağrı çeşidi olan bel ve sırt ağrısında dikkat edilmesi gereken noktalar. 17.04.2018 - 15:05
  • Çok satanlar Çok satanlar Kitap Ayracı, haftanın çok satan kitaplarını listeledi. 13.04.2018 - 15:17
  • Bahar yorgunluğuna kapılmamak için ekmek yiyin Bahar yorgunluğuna kapılmamak için ekmek yiyin Mevsimsel geçiş dönemleri, bazı kişilerde zihinsel ve bedensel sorunlara yol açabilir. Bahar yorgunluğunu ve stresini, ‘tam tahıllı ekmek’ tercih ederek azaltabileceğimizi söyledi. 12.04.2018 - 10:28
  • Bahar sizi yormasın Bahar sizi yormasın Artan hava sıcaklıkları pek çok kişide bedensel ve ruhsal değişimlere yol açarken, halsizlik ve yorgunluk gibi sorunları beraberinde getiriyor. Uzmanlar da bahar yorgunluğuna karşı uyarıyor. 11.04.2018 - 13:03
  • Mevsim geçişlerinde sağlığınıza dikkat edin Mevsim geçişlerinde sağlığınıza dikkat edin Bahar aylarında havalar yavaş yavaş ısınmaya, doğa canlanmaya başlıyor. Mevsim geçişlerindeki ısı değişim dönemleri ise hastalıklara yakalanma riskinin en fazla olduğu zamanlar olarak tanımlanıyor. 09.04.2018 - 16:17
  • Makyajla uyumanın cilde zararları Makyajla uyumanın cilde zararları Makyaj, kadınların günlük yaşantılarında vazgeçilme hale gelen bir güzellik uygulamasıdır. Makyaj sayesinde daha güzel, daha genç ve daha bakımlı bir görünüm elde edilir. Fakat makyaj ürünlerinin sürekli ciltle temas etmesinin cilde zararları vardır. 09.04.2018 - 15:54
  • Bu besinlerle bahar yorgunluğuna veda edin Bu besinlerle bahar yorgunluğuna veda edin Baharın gelmesiyle kendimizi yorgun hissedebiliriz. Gün boyunca kendinizi bitkin ve halsiz kalabilirsiniz. Bunun için yapılması gereken ilk şey, hiç kuşkusuz bazı besinleri düzenli tüketmek olmalı. 09.04.2018 - 12:55
  • Kahvaltı yaparak kilo verin Kahvaltı yaparak kilo verin Dengeli ve sağlıklı beslenme, sağlıklı bir yaşamın anahtarıdır. Sağlıklı beslenme kişinin yaşına, cinsiyetine ve günlük yaşam tarzına bağlı olarak vücudunun fizyolojik ihtiyaçlarını yeterli ve dengeli biçimde karşılayacak, kaliteli besin alması demektir. 05.04.2018 - 16:23
  • Bebek bakımıyla ilgili doğru bildiğimiz yanlışlar Bebek bakımıyla ilgili doğru bildiğimiz yanlışlar Geçmişten günümüze aktarılan birçok bilgi, çevre yönlendirmeleri de bebek bakımı sırasında ebeveynleri zor duruma düşürebilir. Doç. Dr. Nermin Tansuğ bebek bakımıyla ilgili doğru bilinen yanlışları anlattı. 05.04.2018 - 12:26
  • Beyni sağlıklı ve genç tutabilmenin 7 yolu Beyni sağlıklı ve genç tutabilmenin 7 yolu Okan Üniversitesi Hastanesi Nöroloji Uzmanı Doç. Dr. Nihal Işık, herkesin kolaylıkla uygulayabileceği ve sağlıklı bir gelecek için önemli bilgiler verdi. 02.04.2018 - 10:38
  • Bahar ayları Bipolar Bozukluğu tetikliyor Bahar ayları Bipolar Bozukluğu tetikliyor Bipolar Bozukluğun özellikle bahar aylarında atak gösterebileceğini ifade eden uzmanlar, askerlik gibi stresli dönemlerde, gebelik ve lohusalık gibi özel durumlarda tetiklenebileceğine dikkat çekiyor. 28.03.2018 - 12:04
  • Hamilelik ağrılarını alternatif tıpla azaltın Hamilelik ağrılarını alternatif tıpla azaltın Uzmanlar, hamilelik ağrılarına karşı sporu ve alternatif tıp yöntemlerini öneriyor. 27.03.2018 - 16:22
  • Tedavi edilmezse diş yüzeyinde çatlaklar oluşuyor Tedavi edilmezse diş yüzeyinde çatlaklar oluşuyor Kuvvetli çene hareketleri ile dış gıcırdatmanın bruksizm hastalığına yol açtığını ifade eden Ağız, Diş ve Çene Cerrahisi Uzmanı Dr. Nihat Tanfer, hastalığın teşhisi ve tedavisi hakkında ayrıntılı bilgi verdi. 23.03.2018 - 12:11
  • Gün içerisinde bastıran uykuya karşı çözümler Gün içerisinde bastıran uykuya karşı çözümler Bazı basit yöntemlerle uykusuzlukla savaşabilir, enerji dolu bir gün geçirebilirsiniz. 22.03.2018 - 15:54
  • Uyku apnesi hayati önem taşır Uyku apnesi hayati önem taşır Uyku hastalıkları hayatı zehir ediyor. Yaygın olarak görülen uyku apnesi yani uykuda solunum durması, beyni oksijensiz bırakarak hayati risk doğurabiliyor. 22.03.2018 - 11:29
  • Yaşa göre ideal uyku saatleri Yaşa göre ideal uyku saatleri Uyku ihtiyacınızın yaş grubunuza göre değiştiğini biliyor muydunuz? 19.03.2018 - 17:02
  • Mevsim geçişlerini hastalanmadan atlatmanın yolları Mevsim geçişlerini hastalanmadan atlatmanın yolları Yaşam Uzmanı Diyetisyen Canan Aksoy, bağışıklık sistemini güçlendirip mevsim geçişlerini sağlıklı bir şekilde atlatabilmek için önerilerde bulundu. 15.03.2018 - 11:11
Uyku Videoları
Uyku düzeni bozulan boz ayılar Sarıkamış'a indi
Uykusundan balyoz sesleriyle uyandı
Uykusunda gülen sevimli bebek
Uykusunda dans eden adam