Shakira güzellik sırlarını paylaştı. Her daim fit olan vücuduyla kadınları kıskandıran ünlü şarkıcı nasıl beslendiğini de anlattı. Shakira, "Spora gidemiyorsanız evde dans edin" diyor.
"EVDE DANS EDİN"
Egzersiz yapan, dans eden, doğru beslenen ve sağlığına özen gösteren insanların mutlu olduğunu ve bu nedenle de dış görünüşlerinin güzel olduğunu söyleyen Shakira, günlük öğünlerinde mutlaka yoğurt, ceviz, badem, tam tahıllı gıdalar ve zencefili eksik etmediğini belirtiyor; "Spor yapmaya üşeniyorsanız evde sevdiğiniz müzikler eşliğinde haftada 3-4 dört kere içinizden geldiği gibi dans etmeyi deneyin" diyor.
Daha Fazla Yorum Yükle
0 Yorum Yapılmış