Vitamin değil şifa deposuymuş! Kabızlığın şifası meğer portakal kabuklarındaymış…

Sevilerek tüketilen meyvelerin başında gelen portakal sadece bir vitamin deposu değilmiş. İçerisindeki vitaminlerin yanı sıra kabuklarıyla da mucizeler yaratıyormuş.

Günlük yaşam kalitenizi büyük ölçüde etkileyen sindirim sistemi kaynaklı bir sağlık sorununa portakal kabuğu çare oluyor.

Kabızlık, milyonlarca kişinin gündelik hayatını etkileyen sağlık sorunlarının başında gelir. Bu sorun fizyolojik ya da psikolojik nedenlerden kaynaklanabilir.

Ancak, uzun süreli ve sıklıkla tekrarlayan kabızlık problemleri ciddi şekilde can sıkıcı olabilmektedir.

Bu gibi durumlarda kalıcı beslenme değişikliği uygulanması gerekebilir. Bakıldığında da kabızlığa neden olan en önemli faktörlerde kötü beslenme ve lif eksikliğidir.

Portakal kabuğu, sindirim sistemi kaynaklı yaşadığınız rahatsızlıklar için doğal bir çözüm olacaktır.

Pektin adı verilen lif açısından oldukça zengin olan portakal kabukları, antioksidan da içerir.

İçerdiği lifler ve antioksidanlar sayesinde sindirim sistemi sağlığı destekleyerek iltihaplanmayı da azaltır.

Portakal kabuğu kürü

Kabızlığı doğal bir yöntem ile bertaraf etmek için portakal kabuğu kürü tam ihtiyacınız olan yöntem.

Portakal kabuğunu tüketmek için, öncelikle portakalı ince dilimler halinde kesip, bir kasenin içine aldığınız tarçına bulayabilirsiniz. Bu şekilde hazırlanan portakalı yedikten sonra bir bardak su içmek sindirim sisteminizin düzenlenmesine yardımcı olarak kabızlığı önlemede etkili olacaktır.