Klimasız serinlemenin 10 yolu
İnsanlığın uzun yıllar boyu klimasız yaşadığını unutmayın. Sizin vücudunuz da artan yaz sıcaklıklarına ayak uydurabilir. Bunun için gündelik hayatınızda değişiklliğe gitmek ve ısıyı yenmek için bazı şeyler yapmalısınız. Prof. Dr. Mikdat Kadıoğlu, doğal oldan sıcakla baş edebileceğiniz yöntemleri yazdı. İşte vücut sıcaklığınız tehlikeli seviyeye ulaşmadan önce yapabileceğiniz 10 basit şey: Islan. Anında serinlersiniz ve etkisi 1 veya 2 saat sürer. Bunun için tişörtünüzü ılık suyla ıslatıp bir vantilatörün önüne veya rüzgarda oturun. Banyo küvetini ılık su ile doldurup içine de oturabilirsiniz. Ya da ayaklarınızı soğuk bir kova suya sokabilirsiniz. Ellerden, ayaklardan, yüzden ve kulaklardan daha fazla enerji kaybettiğimiz için bunları soğutabilirseniz vücudunuzu da soğutmuş olursunuz.