Antrenörü Jennifer Lopez'i anlattı

Fiziğiyle genç kızlara biile taş çıkaran Jennifer Lopez'in antrenörü, dünyaca ünlü yıldızın formunun sırrını açıkladı.

Lopez’in antrenörü David Kirsch, 10 Kasım’da bir dergiye verdiği röportajda, 52 yaşındaki şarkıcının fitness planından bahsetti.

Jennifer Lopez'in genç kızlara taş çıkaran fiziği FOTO GALERİ

"HEYECAN VERİCİ"

Ünlü şarkıcının sporu çok ciddiye aldığını söyleyen Kirsch, “Jennifer ve ben geniş bir duruşla yürüyüş ve çömelme gibi yoğun hareketler yapıyoruz. İç uyluklarınız ve poponuz için harika bir plan. Antrenmanlarına biraz kardiyo, plyometrics, tam vücut ve alt vücudu karıştırıyoruz. Çok, çok yoğun ve bunu çok ciddiye alıyor, bu da benim gibi biri için heyecan verici.” dedi.

Fiziği ve enerjisiyle gençlere taş çıkaran Lopez, neredeyse her gün spor yaparken sık sık spor salonundan çıkarken görüntüleniyor.

Jennifer Lopez'in sabah sporu ViDEO