Toplu taşıma kullananlar daha zayıf

Alman Der Spiegel dergisinin bir haberine göre, London School of Hygiene and Tropical Medicine'den Ellen Flint'in 7 bin 500 İngiliz üzerinde yaptığı araştırmada ilginç sonuçlar ortaya çıktı. AZ HAREKET EDİLİYOR Evinden çıkıp arabasına binerek iş yerinin önüne kadar gidip park edenlerin çok az hareket ettiklerine dikkat çekilen araştırmada, toplu taşıma araçlarına duraklara gidip binmek, duraklardan iş yerine yürümek gibi eylemlerin çok hareket edilmesini sağladığı belirtildi. HAREKETSİZLİK ÖLDÜRÜYOR Alman Federal İstatistik Dairesi'nin yaptığı araştırmaya göre, Almanya'da 2012 yılında çalışanların yüzde 14'ü toplu taşıma araçlarını kullanırken, yüzde 66'sı kendi aracıyla ve sadece yüzde18'i bisikletle veya yaya olarak işe gidiyor. Uzmanlar, kendi aracı yerine toplu taşıma araçlarını kullanmanın, fazla kilolarla mücadelede etkili bir yöntem olduğuna dikkati çekiyor. Ayrıca, şeker hastalığı, kolesterol ve yüksek tansiyon gibi rahatsızlıklarda toplu taşıma araçlarıyla işe gitmek olumlu etkiler gösteriyor. ORTALAMA 3 KİLO DAHA ZAYIFLAR İş yerlerine kendi araçları yerine toplu taşıma araçlarıyla giden erkekler, araçlarıyla gidenlere göre ortalama 3, kadınlar ise 2,5 kilogram daha zayıf. ERKEN ÖLÜM NEDENLERİNDEN BİRİ DE HAREKETSİZLİK Harvard Üniversitesi uzmanlarının 2012 yılında yaptırdıkları araştırmaya göre, dünyada her yıl 5 milyon insan fazla hareketsizlik yüzünden yaşamını yitiriyor. Erken ölümlerde görülen nedenler sıralamasında hareketsizlik 4. sırayı alıyor.

Toplu taşıma kullananlar daha zayıf

İş yerlerine kendi araçları yerine toplu taşıma araçlarıyla giden kişiler, araçlarıyla gidenlere göre ortalama 3 kilo daha zayıflar.

İlginizi Çekebilir