Enerjinizi tavan yaptıracak pratik yöntemler
Enerjinizi tavan yaptıracak pratik yöntemler
Metabolizmanızı hızlandırıp kıpır kıpır olmanızı sağlayacak birkaç pratik yöntem…
Giriş:
26.04.2013 - 00:00
Güncelleme:
Kahvaltı yapın: Araştırmalara göre kahvaltı yapmayan kişilerin enerji seviyeleri, güzelce oturup gazetesi eşliğinde bu eşsiz sabah öğününü afiyetle mideye indirenlere göre daha düşük. Simit, beyaz peynir, domates ve ince belli bardakta sıcak bir çay. İşte pratik bir sabah öğünü örneği.