Glisemik indeksi düşük olan atıştırmalıklar
Glisemik indeksi düşük olan atıştırmalıklar
Giriş:
11.04.2014 - 00:00
Güncelleme:
Elma İçeriğindeki 4 gramlık lif ve sadece 60 kalori olması elmayı diğer meyvelere oranla oldukça değerli kılıyor. İçeriğindeki C ve E vitamini sayesinde bağışıklık sistemini güçlendirip çeşitli hastalıklara karşı koruyan elma aynı zamanda beyin fonksiyonlarını arttırır ve kanser hücreleriyle savaşır.