101 yaşındaki İtalyan'ın kahvaltı rutini şaşırttı: Sadece ikisini tüketiyor
101 yaşındaki Carla Villa, uzun ömrünü özel bir diyete ya da mucize bir formüle bağlamıyor. Her gün aynı saatte uyanan Villa'nın onlarca yıldır değiştirmediği beslenme düzeni ve yaşam felsefesi dikkat çekiyor.
İtalya'nın Milano şehrinde yaşayan 1927 doğumlu Carla Villa, her sabah saat 07.30-08.00 arasında uyanıyor.
Villa, yaşamının yaklaşık 99 yılını Milano'nun Brera semtindeki aynı sokakta geçirdi.
Çocukluğunda penceresinin önünden kanal geçen mahallede büyüyen Villa, savaş yıllarına, şehrin dönüşümüne ve birçok tarihi olaya tanıklık etti.
Vazgeçmediği öğünü
Güne ise oldukça sade bir kahvaltıyla başlıyor. Villa'nın vazgeçilmez kahvaltısı yalnızca kahve ve bisküvi.
Gün içinde öğle yemeği yemeyen 101 yaşındaki kadın, akşam ise genellikle tavuk, sebze ya da balık tüketiyor. Ara sıra en sevdiği lezzet olan kahveli dondurmayı yemeyi de ihmal etmiyor.
Uzun yaşamın sırrını tek cümlede anlattı
101 yaşındaki Villa, uzun ömrünü katı diyetlere veya özel beslenme programlarına bağlamıyor.
Ona göre en önemli unsur, hayatı kendi istediği gibi yaşayabilmek.