41 yaşındaki Cristiano Ronaldo'nun güncel formu dikkat çekti
Suudi Arabistan ekibi Al Nassr forması giyen dünyaca ünlü yıldız Cristiano Ronaldo'nun, antrenman yaptığı anlardan görüntüleri paylaşıldı. 41 yaşındaki efsane son haliyle adeta gençlere taş çıkarttı.
Dünyaca ünlü futbolcu Cristiano Ronaldo, geçtiğimiz günlerde yıllardır birlikte olduğu Georgina Rodriguez'le dünyaevine girmişti.
Suudi Arabistan ekibi Al Nassr forması giyen 41 yaşındaki yıldız, kulübüyle yeni sezonu açtı.
FİZİĞİYLE GENÇLERE TAŞ ÇIKARTTI
Yeni sezona hazırlanan Ronaldo'nun salonda yaptığı ağırlık çalışmasından görüntüler medyaya yansıdı.
Görüntülerde 41 yaşındaki dünyaca ünlü yıldızın fit hali dikkat çekti.
Ronaldo adeta, güncel fizik durumuyla adeta gençlere taş çıkarttı.
DİSİPLİNLİ YAŞAM TARZI!
Öte yandan Ronaldo'nun paylaştığı fiziğinin arkasında disiplinli bir yaşam tarzı ve bilimsel temellere dayanan alışkanlıklar bulunuyor.
Ronaldo, protein açısından zengin ve işlenmemiş, sağlıklı gıdalara dayalı bir beslenme düzeni uyguluyor.
ŞEKERLİ GIDALAR VE GAZLI İÇEÇECEKLERDEN UZAK DURUYOR
Tavuk, balık, kepekli tahıllar, avokado, zeytinyağı, kuruyemişler ve bol sebze-meyve içeren bu diyet ünlü futbolcunun hücre yenilenmesini destekleyerek, inflamasyonu azaltıyor.
Fast food gibi işlenmiş gıdaları ise kesinlikle ağzına bile sürmüyor.
Ronaldo'nun sloganı haline gelen "Su için" ifadesi sadece sembolik bir anlam taşımıyor.
Gazlı içecekleri kesinlikle uzak duran futbolcu, gün içerisinde yüksek miktar su tüketiyor.