Cilt bakımında sıkça duyduğumuz retinol, yaşlanma karşıtı etkileriyle bilinen A vitamini türevidir. Ancak retinolü yalnızca kozmetik ürünlerden almak zorunda değilsiniz. Üstelik tek malzemeden yapılan pratik bir salata ile vücudun retinol ihtiyacını doğal yoldan karşılamak mümkün.
#Sağlık
Karaciğerin işlevi zayıfladığında vücudun ilk tepkisi genellikle ciltte ortaya çıkıyor. Sararma, kaşıntı, kızarıklık ve kolay morarma gibi belirtiler, vücudun bu önemli organla ilgili verdiği erken uyarılar arasında yer alıyor.
#Sağlık
Kış aylarının vazgeçilmez vitamin deposu balık her sofranın vazgeçilmezleri arasında yer alır. Temizlenme aşamasında çöpe giden pulları da meğer o sorunun bir numaralı ilacıymış. Bakın balık pulları nasıl faydalar sağlıyormuş…
#Bilgi
Uzmanlar cilt sağlığını korumak ve ışıl ışıl bir cilde sahip olmak için faydalı olan besinleri açıkladı. Bu besinler zengin içerikleri sayesinde cildinizi adeta bebek gibi yapıyor. İşte, cilt sağlığınız için tüketmeniz gereken besinler...
#Bilgi