Diyetisyen Ersin Özdemir anlattı: En sağlıklı tuz hangisidir
Ensohaber Youtube kanalına konuk olan diyetisyen Ersin Özdemir, tuz kullanımına ve çeşitleri hakkında konuştu. Tuzun insan vücuduna etkilerine dikkat çeken Özdemir, en sağlıklı tuzun hangisi olduğunu da söyledi.
PROGRAMI ENSONHABER YOUTUBE KANALINDA İZLEMEK İÇİN TIKLAYIN
Ensonhaber YouTube kanalı adından söz ettirmeye devam ediyor.
Özel konukları ile gerçekleştirdiği programlar ile gündemi belirleyen kanal birçok konuda öncü rol üstleniyor.
Kanalın en önemli konuklarından biri de yaptığı değerlendirme ve yorumlarda sık sık sosyal medyada gündem olan diyetisyen Ersin Özdemir.
Özdemir, son programda "En sağlıklı tuz hangisidir?" sorusunu cevaplayarak şunları kaydetti:
"TUZSUZ HAYAT OLMAZ"
"Tabii tuz konusu çok çok derya deniz bir konu ve ülkemiz tuz konusunda çok büyük bir şekilde kandırıldı. Bakın çok açık açık söylüyorum; tuzsuz hayat olmaz. Neden diyeceksiniz? Bizans döneminde Romalı askerlere maaş verirken beyaz altın yani tuz usulü maaşı verilirdi.
Hindistan'ın en büyük gürüsü Gandhi. Gandhi'nin büyük tuz yürüyüşü vardır. Neden biliyor musunuz bunu yapmasının sebebi? Tuza gelen zamlardan dolayı. Fransa'da Fransız Devrimi...
Fransız Devrimi işte halk ayaklandı vesaire. Fransa'da devrimin olması, Rönesans, Reform gibi durumların olmasının en büyük sebebi tuza gelen zamlardandır.
"BEYİN DAHİ TUZLA ÇALIŞIR"
Hatta şöyle bir örnek vereyim. Koltuk altımız ve cinsel bölgedeki kıllar kokarken neden alnımız, avuç içimiz kokmuyor? Çünkü koltuk altı ve cinsel bölgedeki kıllar tuzsuzdur.
Tuz olmadığı için de kötü bakteriler çabuk ürer. Ama alın, bilek, el içi buralar tuzludur ve tuz kötü bakterilerin üremesini engeller. Tuzsuz hayat olmaz. Beyin dahi tuzla çalışır.
"BEN KAYA TUZU ÇOK İYİ OLUR DİYORUM"
Bakın ben rafine edilmiş bembeyaz tuzları önermiyorum. Bir. İkincisi Himalaya, Himalaya diye koşmaya, pembe tuzları almaya da gerek yok. Bizim kendi vatanımızın tuzları var. Ben kaya tuzu çok iyi olur diyorum.
Okyanus tuzu iyi olur, deniz tuzu çok iyi olur. Bunları kullanmak lazım. Herkes yine kendi ölçüsüne göre, kendi yaşam tarzına göre kullansın. Ama tuzsuz hayat olmaz."
