ensonhaber.com

Singapur'da yaşanan bir olay, kumar bağımlılığının ne kadar ciddi sonuçlar doğurabileceğini bir kez daha gözler önüne serdi.

Ülkede bir şahıs, kumarhanede 4 milyon doları (370 bin dolar) kazandı.

Ancak adam, yaşadığı heyecan sonucu kalp krizi geçirdi.

Kazandığı paranın ardından kalp krizi geçirdi

Talihsiz adama yapılan müdahaleler yetersiz kaldı.

Heyecanına yenik düşen talihsiz adamın hayatını kaybettiği öğrenildi.

Öte yandan görgü tanıkları, adamın kazancın büyüklüğünü fark ettiğinde gözle görülür bir şekilde kendinden geçtiğini bildirdi.

'Kendinden geçti'

Son olarak kumarhane çalışanları, adamın uzun süre kumar oynadığını ve büyük paralar kaybettiğini, sonunda ise büyük bir ikramiye kazanarak sevinçten kalp krizi geçirdiğini ifade etti.

Kumar bağımlılığı; daha fazla kazanç sağlama umuduyla her hangi bir şeyi gözden çıkarma, riske atma eylemine denir. Kumar bağımlılığı, işlevsellikte bozulmaya neden olmaktadır.

Kumar bağımlısı olan kişi, kendine zarar vermekle birlikte ailesine ve çevresine de zarar verir. Büyük maddi kayıplara neden olan kumar bağımlılığı, aile kurumunu parçalayabilmektedir.

Kumar bağımlılığından kurtulmak için neler yapılmalı?

İşte kumar bağımlılığından kurtulmak için yapılacaklar...

  • Kendi farkındalığınızı artırın: Kumar bağımlılığıyla ilgili gerçekleri ve zararlarını öğrenmek önemlidir. Bağımlılığınızın ne kadar ciddi olduğunu anlamak için objektif bir gözle durumu değerlendirin.
  • Yardım arayın: Profesyonel yardım almak, kumar bağımlılığıyla mücadelede ilk adımdır. Bir psikolog veya bağımlılık uzmanı size uygun tedavi planını belirleyebilir.
  • Destek gruplarına katılın: Bağımlılıkla mücadele eden insanlarla bir araya gelmek, destek gruplarında paylaşımda bulunmak ve tecrübelerini dinlemek motive edici olabilir.
  • Sağlıklı aktivitelere yönelin: Zamanınızı ve enerjinizi sağlıklı ve yapıcı aktivitelere yönlendirin. Spor yapmak, sanatla uğraşmak, kitap okumak gibi aktivitelerle zaman geçirin.
  • Mali durumu düzenleyin: Kumar bağımlılığı genellikle mali problemlere yol açar. Borçları yönetmek ve mali durumu düzene sokmak önemlidir.
  • Kumar oynamanın önüne geçin: Kendinizi kumar oynamaktan uzak tutacak stratejiler geliştirin. Örneğin, kumarhanelerden ve online kumar sitelerinden uzak durun, kredi kartlarını kapatın veya aile üyelerinizden mali kontrolü devralmalarını isteyin.
  • Duygusal destek alın: Aileniz, yakın arkadaşlarınız veya sevdiklerinizden duygusal destek almak, bağımlılıkla mücadele sürecinde önemlidir.
  • Rutin ve disiplin: Kendinize sağlam bir günlük rutin ve disiplinli bir yaşam tarzı oluşturarak, kendinizi kumar bağımlılığından uzak tutabilirsiniz.