taraftar değil haberciyiz
Son dakika haberleri Türkiye'nin haber sitesinde.
Dolar
6.0627
Euro
6.55
Altın
1608.47
Borsa
119499.59
Gram Altın
313.843
Bitcoin
61836.74

Hamilelik döneminde yoga ve pilates

Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Op. Dr. Hakan Çoker, hamilelik ve doğuma hazırlık sürecinde anne adaylarının yapabileceği egzersizleri anlatıyor.

Haber Merkezi | 18.09.2019 - 16:16..
Whatsapp ile paylaş

Hamilelik yogası ve hamilelik pilatesini, Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Op. Dr. Hakan Çoker'e sorduk.

Op. Dr. Hakan Çoker, hamilelik döneminde anne adaylarının mutlaka egzersiz yapmaları gerektiğinin altını çizdi. Sadece yürüyüş yapmanın bütün kasların çalışmasını sağlamadığını söyleyen Op. Dr. Çoker, yürüyüşün üstüne bütün kasların kullanılacağı egzersizler eklenmesi gerektiğini belirtti.

İşte Op. Dr. Hakan Çoker'in açıklamaları

Haberin tamamı için KadınVeKadın Hamilelik döneminde yoga ve pilates

YORUMLAR (üye olmadan da yorum yapabilirsiniz)
[+] Görüş bildir