Dolar
6.7696
0.6587%
Euro
7.4491
0.7888%
Altın
1695.01
-0.92%
Borsa
105263.36
2.1732%
G. Altın
370.008
0.3773%
Bitcoin
62165.04
3.4718%
16ºC
İstanbul
Bulutlu ve güneşli 16 C

    Hamilelik döneminde yoga ve pilates

    Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Op. Dr. Hakan Çoker, hamilelik ve doğuma hazırlık sürecinde anne adaylarının yapabileceği egzersizleri anlatıyor.
    • Haber Merkezi
    • 18.09.2019 - 16:16

    Hamilelik döneminde yoga ve pilates

    Hamilelik yogası ve hamilelik pilatesini, Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Op. Dr. Hakan Çoker'e sorduk.

    Op. Dr. Hakan Çoker, hamilelik döneminde anne adaylarının mutlaka egzersiz yapmaları gerektiğinin altını çizdi. Sadece yürüyüş yapmanın bütün kasların çalışmasını sağlamadığını söyleyen Op. Dr. Çoker, yürüyüşün üstüne bütün kasların kullanılacağı egzersizler eklenmesi gerektiğini belirtti.

    İşte Op. Dr. Hakan Çoker'in açıklamaları

    Haberin tamamı için KadınVeKadın

    Görüş Bildir