Euro
8.8625
-0.45%
Dolar
7.3361
-0.33%
Altın
407.62
-0.62%
Borsa
1.549
1.33%
Bitcoin
371.201
3.87%
8ºC
İstanbul
Kısmen güneşli 8 C

    Hamilelik döneminde yoga ve pilates

    Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Op. Dr. Hakan Çoker, hamilelik ve doğuma hazırlık sürecinde anne adaylarının yapabileceği egzersizleri anlatıyor.
    • Haber Merkezi
    • 18.09.2019 - 16:16
    • Güncelleme : 18.09.2019 - 16:16
    Hamilelik döneminde yoga ve pilates

    Hamilelik yogası ve hamilelik pilatesini, Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Op. Dr. Hakan Çoker'e sorduk.

    Op. Dr. Hakan Çoker, hamilelik döneminde anne adaylarının mutlaka egzersiz yapmaları gerektiğinin altını çizdi. Sadece yürüyüş yapmanın bütün kasların çalışmasını sağlamadığını söyleyen Op. Dr. Çoker, yürüyüşün üstüne bütün kasların kullanılacağı egzersizler eklenmesi gerektiğini belirtti.

    İşte Op. Dr. Hakan Çoker'in açıklamaları

    Haberin tamamı için KadınVeKadın Hamilelik döneminde yoga ve pilates #1

    İlginizi Çekebilir

    Görüş Bildir