Kalsiyum eksikliği gebelikte kramp yapıyor

Kalsiyum eksikliğinin, gebelik döneminde krampları artırdığı açıklandı. Gebelik döneminde kas kramplarında minerallerin önemli yer teşkil ettiğine dikkat çeken fizik tedavi uzmanları; su ve süt tüketiminin bu dönemde ayarlanmasını öneriyor. Gebeliğin ilerleyen dönemlerinde, bebeğin hızlı gelişme göstermesi, toplardamar üzerindeki baskıyı artırıyor. Bu durum gebelerde dolaşım problemlerine neden oluyor. Toplardamara artan baskının yanı sıra, kalsiyumdan fakir beslenme de gebelerde kramplara yol açıyor. Kalsiyum ihtiyacınıın giderilmemesi, özellikle dinlenme pozisyonunda ciddi kramplara yol açıyor.