Magazin programı sunuculuğu yapan Seren Serengil, sağlık sorunları yaşadığını duyurmuştu. Instagram hesabından açıklama yapan Serengil, 46 kiloya düştüğünü ve ameliyat olmazsa yaza sağ çıkamayabileceğini ifade etti.
Doktoru tarafından yapılan açıklamada, Serengil'in Dumping adı verilen bir sendroma yakalandığı söylendi. Sağlığı tehlikede olan sunucunun haberi üzerine benzer belirtiler yaşayan vatandaşlar, konuyu araştırmaya başladı.
Dumping Sendromu nedir, ölümcül mü, belirtileri nelerdir gibi sorulara yanıt aranıyor. İşte Dumping Sendromu hakkında merak edilen bilgiler..
DUMPİNG SENDROMU NEDİR?
Boşaltma sendromu ve hızlı gastrik boşaltma olarak da bilinen Dumping Sendromu, midenin hızla boşalması sonucu meydana gelen bir sağlık sorunudur.
Dumping sendromu; besinler tüketildikten sonra besinlerin ince bağırsağa geçişinin hızla gerçekleşmesi sonucu meydana gelmektedir. Bu sendrom ise; besinler yenildikten birkaç saat içinde kramp ve ishal gibi belirtilere neden olur.
Midenin bir kısmını veya tamamının alımı için ameliyat olunduktan sonra veya kilo vermek için mide baypas ameliyatı geçirdikten sonra Dumping Sendromu oluşabilir.
DUMPİNG SENDROMU BELİRTİLERİ
İnce bağırsak, aldığı kalorileri yeterince hızlı absorbe edemediğinden, halsizlik, esneme, hafif sersemlik, terleme, titreme, şişkinlik, ishal, şiddetli kusma, iştahsızlık ve kendini kötü hissetme baş dönmesi, tansiyon düşüşü, kalp çarpıntısı, bulantı, terleme gibi şikayetler ortaya çıkar.
İki tür Dumping Sendromu vardır. Bu çeşitler başlama zamanlarına göre isim almıştır:
Erken Dumping Sendromu: Yemek yedikten 10 ila 30 dakika sonra gerçekleşir. dumping sendromu yaşayan kişilerin %75’i erken dumping sendromu yaşamaktadır.
Geç Dumping Sendromu: Bu sendrom ise yemek yedikten 1-3 saat sonra olur. dumping sendromu yaşayan kişilerin %25’i geç dumping sendromu yaşamaktadır.
DUMPİNG SENDROMU NASIL ÖNLENİR?
Yaşam tarzı ve beslenme değişiklikleri, dumping sendromunun belirtilerini hafifletmek için kullanılabilir ve genellikle çok etkilidir.
Beslenme düzeninizdeki bu değişiklikler sayesinde dumping sendromu belirtilerini rahatlatabilirsiniz:
Üç büyük öğün yerine gün boyunca beş ila altı küçük öğün yiyin.
Soda, şekerleme ve paketlenmiş ürünler gibi şekerli yiyeceklerden kaçının veya sınırlayın.
Tavuk, balık, fıstık ezmesi ve tofu gibi protein bulunan yiyeceklerin tüketimini arttırın.
Daha fazla lifli beslenin. Beyaz ekmek ve makarna gibi basit karbonhidratlardan yulaf ezmesi ve tam buğday gibi tahıllara geçin. Ayrıca lif takviyeleri de alabilirsiniz. Fazla lif, şeker ve diğer karbonhidratların bağırsaklarınızda daha yavaş emilmesine yardımcı olacaktır.
Yemek ile birlikte sıvı tüketiminden kaçının. Sıvıları sadece yemekler arasında tüketin. Yemekten yarım saat önce ve yemekten yarım saat sonra sıvı tüketmeyin.
Sindirimi kolaylaştırmak için yutmadan önce yemeğinizi çok çiğneyin.
Kalınlaştırmak için yemeğinize pektin veya guar sakızı ekleyin. Bu, besinlerin mideden bağırsağa hızını yavaşlatır.
Gün boyunca 8 bardak su için ama sadece yemekler arasında içmeye özen gösterin.
Yemek yedikten sonra 30 dakika uzanın.
Yulaf ezmesi, kepekli ekmek, fasulye, mercimek ve sebze gibi yüksek lifli besinler tüketin
Alkol tüketimini bırakın.
