Euro
10.4288
1.16%
Dolar
8.8674
1.2%
Altın
499.22
1.7%
Borsa
1.385
-1.2%
Bitcoin
377.183
-0.74%
16ºC
İstanbul
Açık 16 C
    Genetikte obezite yoksa “şanslı” insanlardansınız

    Genetikte obezite yoksa “şanslı” insanlardansınız

    Patates ve kızartması yapılan diğer sebzeler kilo almada birinci sınıf etken. Ancak genetiği obeziteye yatkın olmayan kişiler, bu sıralamadan çıkıyor. Uzmanlar bu kişileri “şanslı” olarak görüyor.
    • Haber Merkezi
    • 16.08.2018 - 11:37
    • Güncelleme : 16.08.2018 - 12:14

    Harvard Üniversitesi tarafından yapılan bir araştırmaya göre genetiği obeziteye yatkın olmayan kişiler, patates ve kızartması yapılan diğer sebzeler fazla fazla tüketse bile kilo almıyor. Araştırmada sonucunda obeziteye yatkın olan kişilerin ise sadece yeme alışkanlıklarını değiştirerek hastalığı önleyebildikleri görülüyor.

    Genetikte obezite yoksa “şanslı” insanlardansınız #1

    ÇEKİNEREK TÜKETİLİYOR

    Her birimizin sevdiği yiyecekler arasında yer alan patates kızartması ve diğer kızartmalar, çok lezzetli olmalarının yanında kilo alma konusunda problem oluşturuyor. Severek yenilen kızartmalar, bu nedenle çekinerek tüketiliyor. Yüksek kalorili kızartmalar çoğu kişiye kilo aldırırken, bazı kişiler ise sürekli kızartma tüketse de dahi kilo almıyor.

    Genetikte obezite yoksa “şanslı” insanlardansınız #2

    HARVARD ÜNİVERSİTESİ ARAŞTIRMA YAPTI

    Şaşkınlık yaratan bu duruma cevabı ise Harvard Üniversitesi veriyor. Üniversitede yapılan bir araştırmada, obeziteye genetik yatkınlığı olan kişilerin kızartılmış gıdalar tükettiğinde kilo alımını olumsuz yönde etkilediği görülüyor. Araştırmacılar tarafından 9 bin 623 kadın, 6 bin 379 erkek üzerinde yapılan çalışmada düzenli kızartma yiyen katılımcıların vücut kitle indeksleri ve yaşam faktörleri ayrı ayrı değerlendirildi. Çalışma sırasında genetik risk skorları da göz önünde bulundurularak, araştırma sürdürüldü.

    Genetikte obezite yoksa “şanslı” insanlardansınız #3

    DÖRT KAT FAZLA KİLO ALDILAR

    Ve sonuç olarak düzenli kızartma yiyen ve özellikle obeziteye yatkınlığı olan kişilerin, genetik yatkınlığı olmayan kişilere göre dört kat fazla kilo aldığı gözlemlendi. Böylelikle araştırmacılar bazı kişilerin yeme kilo konusunda daha şanslı iken bazılarının ise bu konuda daha şanssız olduğunu belirtti.

    Genetikte obezite yoksa “şanslı” insanlardansınız #4

    UZMANLAR: YEME ALIŞKANLIKLARINI DEĞİŞTİRİN

    Uzmanlar yapılan araştırmayı şu şekilde değerlendirdi:

    “Genetik olarak kilo almaya yatkınlığınız varsa özellikle kızartmalardan kaçınmanız gerekecektir. Ne yazık ki genetik yatkınlığı az olan kişilerin kızartma yiyip de kilo almamalarına aldanmamak gerekir. Özellikle kilo alma konusunda yatkınlığınız yüksek ise kızartmaları beslenme listenizden tamamen çıkarmanız gerekecektir. Katılımcılar arasında kilo almaya genetik yatkınlığı yüksek olan kişilerin, diğerlerine oranla daha az yemelerine rağmen daha fazla kilo aldıkları görülmüştür. Bulgular sonucu obezite ye yatkınlığı olan kişilerin sadece yeme alışkanlıklarını değiştirerek obeziteyi önleyebilecekleri görülmüştür.”

    İlginizi Çekebilir

    Görüş Bildir