Cilt bakımında sıkça duyduğumuz retinol, yaşlanma karşıtı etkileriyle bilinen A vitamini türevidir. Ancak retinolü yalnızca kozmetik ürünlerden almak zorunda değilsiniz. Üstelik tek malzemeden yapılan pratik bir salata ile vücudun retinol ihtiyacını doğal yoldan karşılamak mümkün.
#Sağlık
Farro, kökeni binlerce yıl öncesine dayanan antik bir buğday türü olarak öne çıkıyor. Zengin lif, protein ve mineral yapısıyla sağlıklı beslenmede güçlü bir seçenek sunuyor. Hafif çiğnenen dokusu ve cevizimsi lezzetiyle hem geleneksel hem de modern mutfaklarda kendine yer buluyor.
#Sağlık
Bilim insanları, tarım topraklarında biriken mikroplastiklerin ve bunların taşıdığı zararlı kimyasalların sebzeler ve tahıllar aracılığıyla insan vücuduna geçebildiğini ortaya çıkardı. Bu bulgu, hem tarımsal verimliliği hem de insan sağlığını ciddi şekilde tehlikeye atıyor.
#Sağlık
Yemeklere, salatalara lezzet katan limon her mutfağın olmazsa olmazları arasında yer alır. Ancak bazen sert kabukları nedeniyle suyunun sıkılması oldukça zorlaşır. Ancak uygulayacağınız mikrodalga yöntemi bakın bu sorunu nasıl ortadan kaldırıyor.
#Bilgi
Çevrimiçi yemek rehberi olan TasteAtlas bu kez dünya çapındaki salataları değerlendirdi. Listeye Türkiye’den birkaç lezzette ismini yazdırmayı başardı. Özellikle dikkat çeken gün tabağının olmazsa olmazı kısır bakın kaçıncı sırada yer aldı...
#Bilgi
Zengin fakir fark etmez; Buzdolabı kapağındaki yarım limonu herkes bilir. Limonu ikiye böler, yarısını genellikle daha sonra kullanmak üzere saklarız. Peki, kesilmiş limonu saklamak doğru mu? Herkes meğer bu hatayı yapıyormuş...
#Bilgi