Uyku Haberleri

Diş sıkmanın uykuya ve sağlığa zararları
Diş sıkmanın uykuya ve sağlığa zararları Uzmanlara göre, diş sıkmak sessiz bir tehdit ve diş kaybının dışında uyku kalitesiyle genel sağlığı tehdit ediyor.
Uyku öncesi telefonla yatağa girenlerin yeni kabusu: Uykusuzluk
Uyku öncesi telefonla yatağa girenlerin yeni kabusu: Uykusuzluk Düzenli bir uyku beynimizi ve dolayısı ile tüm sağlığımızı yakından etkiliyor. Derin bir uyku için yolda, yemek yerken ve hatta çalışırken elimizden düşürmediğimiz telefonları, uykuya hazırlanırken girdiğimiz yatağa sokmamamız gerekiyor.
Yatakta ekran karşısında zaman geçirmek uyku kalitesini olumsuz etkiliyor
Yatakta ekran karşısında zaman geçirmek uyku kalitesini olumsuz etkiliyor Uyku öncesi yatakta ekran karşısında zaman geçiren kişilerin, uykusuzluk ve uyku kaybı yaşama olasılığının daha yüksek olduğu belirlendi.
Uykusuzluğun nedenleri ve yenmenin yolları
Uykusuzluğun nedenleri ve yenmenin yolları Uykusuzluk kişinin yaşamını ve kendi sağlığını olumsuz etkiliyor. Doktorlar artık hastalarından sorunları ne olursa olsun "düzenli uyku" talep ediyor.
Dünya genelinde birçok kişi verimli uykudan mahrum: Ne yapılmalı
Dünya genelinde birçok kişi verimli uykudan mahrum: Ne yapılmalı Hem beden hem de zihin sağlığı açısından vazgeçilmez olan kaliteli uyku, hayatın çeşitli alanlarında verimliliği artırmasına rağmen dünya çapında pek çok kişi, uyku düzenlerini iyileştirme konusunda zorluklarla karşılaşıyor.
Dünya uyku günü nedir? Uyku günü ne zaman ortaya çıktı?
Dünya uyku günü nedir? Uyku günü ne zaman ortaya çıktı? Dünya uyku günü hakkında aramalar hız kazandı. Dünya uyku gününün ne zaman ortaya çıktığı ve amacı merak ediliyor. İşte konu hakkında merak edilenler...
Ramazan'da uyku düzenine dikkat
Ramazan'da uyku düzenine dikkat Ramazan'da da uyku düzenimizi korumaya dikkat etmemiz gerekiyor. Tüm günü uyuyarak geçirmek, Ramazan'dan da tat almamıza engel olabilir.
Dünyanın en çok ve en az uyuyan ülkeleri açıklandı
Dünyanın en çok ve en az uyuyan ülkeleri açıklandı Dünya genelinde uyku düzeni ve uyku kalitesi üzerine yapılan kapsamlı bir araştırmada ülkelerin ortalama yatma ve uyanma saatleri analiz edildi. Türkiye'nin listede hangi sırada yer aldığı ise dikkat çekti. İşte en çok ve en az uyuyan ülkeler..
Uykuya dalmakta sorun yaşayanlar: İşte nedenleri
Uykuya dalmakta sorun yaşayanlar: İşte nedenleri Yapılan son araştırmalar hareketsiz çalışmanın uyku sorunlarını yüzde 37 oranında artırabileceğini ortaya çıkardı. Ancak sağlıklı bir zihin için düzenli uyku şart.
Muma vicks sürüp yakın; bakın ne işe yarıyor
Muma vicks sürüp yakın; bakın ne işe yarıyor Evdeki pratik çözümler arasında yer alan Vicks, bu kez farklı bir kullanım önerisiyle dikkat çekiyor. Mumun üzerine vicks sürüp yakın, baş ucunuza bırakın. Etkisine inanamayacaksınız.
Hamzabeyli Sınır Kapısı'nda ihracat yoğunluğu: 25 kilometrelik tır kuyruğu oluştu
Sınır kapısında 25 kilometrelik tır kuyruğu oluştu Gelişen ticaret hacmi sonucunda sınır kapılarındaki yoğunluk yaşanıyor. Hamzabeyli Sınır Kapısı'ndan yurt dışına çıkmak için bekleyen tırlar yaklaşık 25 kilometrelik kuyruk oluşturdu.
Gece odaya tuzlu su koyun, bakın ne oluyor
Gece odaya tuzlu su koyun, bakın ne oluyor Son dönemde sosyal medyada hızla yayılan bir trend, yatak odasına tuzlu su koymak. Pek çok kişi bu uygulamayı sadece bir ritüel olarak görse de fiziksel faydalar da sağlıyor.
Aksaray'da eşini uykusunda öldüren kocanın otostopla kaçtığı ortaya çıktı
Aksaray'da eşini uykusunda öldüren kocanın otostopla kaçtığı ortaya çıktı Aksaray'da eşi 3 çocuk annesi Negül Adak’ı tabancayla başından vurarak öldüren Savaş Adak adliyeye sevk edildi. Adak’ın ifadesinde, eşini uykusunda öldürdüğünü, bir kamyona otostop çekip kaçtığını söylediği öğrenildi.
Başa dön