Bilim adamlarının tavsiyeleriyle zeka geliştiren hobiler
Uzun yıllar süren bir inanca göre zekanın doğuştan kazanıldığına dair fikirler, bilim adamlarının çalışmalarıyla değişikliğe uğradı. Zeka geliştirmek için yapılabilecek birçok aktivite bulunuyor.
(Meliha Balaman)
1/13
Zeka, yıllarca doğuştan geldiğine inanılan bir kavram olsa da, bilim adamlarının beyin üzerinde yaptığı çalışmalar bunun aksini ispatladı.
2/13
Zihne iyi gelecek aktivitelerin düzenli aralıklarla gerçekleştirilerek, zekanın gelişitirilebileceği belirlendi.
3/13
Zekanın geliştirilebilmesi için bilim adamlarının önerdiği aktiviteler ise şu şekilde:
4/13
Müzik aleti çalmak: Sabır ve azmi zorlayan bu iş, uzun süre konsantrasyon oluşturmanıza da etki eder.
5/13
Farklı türlerde kitaplar okumak: Çeşitli konularda okunan kitaplar, farklı duyguları gerçek hayatın dışında bir ortam için hissetmenizi sağlayarak duygusal zekanızı geliştirir.
6/13
Meditasyon yapmak: Odaklanma ve gerçek kimliği öğrenme açısından fayda sağlayan meditasyon, zihni berraklaştırarak yeni şeyler öğrenmeye hazır hale getirir.
7/13
Beyni zorlayacak aktiviteler yapmak: Çalışarak şekillenen beyne karışık zeka oyunlarıyla destek verildiğinde, beyin sürekli diri tutularak farklı açılardan bakmayı öğrenebilir.
8/13
Egzersiz yapmak: Kan dolaşımının artmasına imkan sağlayan egzersizler, beyin fonksiyonlarına oldukça iyi gelir ve vücutla birlikte beynin de diri olmasını sağlar.
9/13
Yeni dil öğrenmek: Sözel-dilsel zeka düzeyi yüksek olan insanların, planlama, problem çözme, karar verme yetilerinin gelişmiş olduğunun kanıtlanmasıyla birlikte, dil öğrenmenin zekaya etkileri de ortaya çıkmıştır.
10/13
Duyguları yazıya dökmek: Dili kullanma becerisini geliştiren bu işlem, odaklanma, yaratıcılık ve hayal gücü gibi konularda kişinin gelişimine katkı sağlar.
11/13
Seyahat etmek: Yeni şeyler öğrenmek ve farklı kültürlerle tanışmak için en uygun yöntem olan seyahat, insan zekasını farklı öğretilerle geliştirir.
12/13
Yeni yemekler öğrenmek: Alışılmışın dışına çıkarak farklı tarifler denemek, alınan riskle birlikte yaratıcılığı da yönlendirir.
13/13
Günlük tekrarlar: Gün içerisinde öğrendiğiniz bilgileri pekiştirmek açısında yapılan tekrarlar, yeni alınan öğretilerin beyne iyice yerleşmesini sağlar ve zihninizi diri tutar.