Narın bilinmeyen faydaları
(Zehra Öztürk)
1/25
Narın faydaları saymakla bitmiyor. İster tek tek tanelerini yiyerek tüketin, ister suyunu sıkarak için nar, pek çok derdin devası
2/25
Narın idrar söktürücü, kan yapıcı, enerji verici ve tansiyon düşürücü özelliği de vardır.
3/25
Örneğin narda 10 bardak yeşil çaya ve 4 bardak kızılcık suyuna eşdeğer antioksidan madde bulunuyor. Narın bilinen bazı faydaları
4/25
Tansiyonumuzu olumlu bir şekilde düzenler.
5/25
Kalbimizi korur düzenli çalışmasına destek olur.
6/25
Enfeksiyona karşı vücut direncini korur ve artırır.
7/25
Enerji verir, yorgunluğu giderir.
8/25
İdrar söktürücü etkisiyle toksin atımını sağlar.
9/25
Bağışıklık sistemini güçlendirir hastalıklara karşı korur.
10/25
Kolesterol ve kan şekerimizi regüle eder artmasını engeller
11/25
İshali (diare) önler tedavide destek sağlar.
12/25
Bağırsak parazitlerinin düşmanıdır, iyi bakterilerin artmasını sağlar.
13/25
Ciltte olumlu katkısı vardır, pürüzsüz görünüm sağlar.
14/25
Cilt enfeksiyonlarında olumlu katkısı vardır.
15/25
Uzmanlar nar suyunun kalbi koruduğunu, damar tıkanıklığını önlediğini ve kansere karşı insan vücudunu koruduğunu belirtiyor.
16/25
Nar, özellikle içerdiği antioksidanlar sayesinde bağışıklık sistemini güçlendirerek pek çok hastalıktan korur.
17/25
İçerdiği bazı maddeler sayesinde kolesterol ve şekeri de dengeleyen nar, kalp sağlığını koruduğu gibi, kanser hücrelerinin de gelişmesini engellemektedir.
18/25
İçerdiği bazı maddeler sayesinde kolesterol ve şekeri de dengeleyen nar, kalp sağlığını koruduğu gibi, kanser hücrelerinin de gelişmesini engellemektedir.
19/25
Nar tanelerinden ziyade, tüm meyveden üretilen nar suyunun kırmızı şarap ve yeşil çaya nazaran üç kat daha güçlü antioksidan etkiye sahip olduğu bulunmuştur.
20/25
Meyve kabuğu alkaloit, tanen ve glikozitler içerir. İshal kesici ve kurt düşürücü özelliği
21/25
Kanlı ishalde kullanılır. Meyve kabuğu ekstresinin güçlü virüs ve mikrop öldürücü özelliği de vardır
22/25
Cilt üzerinde enfeksiyon ve yara iyileştirici etki de gösterir. Meyve kabuğu tanenlerinin antioksidan ve anti-tümör etkileri de bilinmektedir.
23/25
Yapılan araştırmalara göre narda, serbest radikallere karşı güçlü etkisi olan çeşitli vitaminler, mineraller, enzimler, antioksidanlar var.
24/25
Bugün için bilinen en güçlü antioksidanlar; C ve E vitaminleri, glutatyon, lutein, N-Acetylcystein, keratonoidler, flavonoidler, koenzim Q-10, alfa lipoik asit ve selenyumdur.
25/25
Narın mikro besin içeriğine bağlı, vücudu ve kalbi kuvvetlendirme, ishali kesme, şerit düşürme, burun poliplerine faydalı olma gibi yararları bulunduğu bazı çalışmalarla ortaya konulmuştur.