Euro
9.0539
0.2%
Dolar
7.464
-0.12%
Altın
442.12
0.05%
Borsa
1.565
0.53%
Bitcoin
277.589
2.70%
-0ºC
İstanbul
Parçalı bulutlu -0 C

    Beta glukan nedir

    Beta glukan, bağışıklık sistemini güçlendiren, destekleyen doğal bir besin takviyesidir.
    • Haber Merkezi
    • 21.12.2020 - 17:56
    Beta glukan nedir

    Beta glukan aslında bakteri, mantar, maya, yosun, liken, yulaf ve arpa gibi bitkilerin hücre duvarlarında bulunur.

    İnsanlarda ve hayvanlarda doğal olarak bulunmaz. Sadece bitkilerde bulunan Beta-glukan, bu yüzden dolayı dışarıdan alınmalıdır. İnsan beslenmesinde Beta-glukan çok önemlidir.

    Yulaf kepeği, yulaf unu, yulaf ezmesi ve tam tahıllı unlar betaglukan içeren besinlerin başında gelir.

    BETA GLUKAN FAYDALARI

    • Beta glukan molekülünün kullanılmasının birincil sebebi bağışıklık sistemini destekleyici nitelikte bir molekül olmasıdır.

    • Bu özelliğiyle, mevsim geçişlerinde, çok sayıda insanı etkileyen salgın dönemlerinde tercih edilir.

    • Sık sık hasta olan; yakın aralıklarla aft, uçuk çıkaran kişilerin immün sistemini desteklemesi amacıyla uzmanlarca tavsiye edilir.

    • Uzun süre antibiyotik kullanılması gereken hastalıkların ardından, bağışıklık sisteminin yeniden kendini toparlaması için kullanılır.

    • Yüksek tempoda çalışan, kronik yorgunluktan muzdarip olanlar için de kurtarıcı nitelikte bir takviyedir.

    • Grip, nezle, soğuk algınlığı, solunum yolu enfeksiyonlarında da destek ürün olarak kullanılmaktadır.

    Beta glukan nedir #1

    BETA GLUKAN İÇEREN YİYECEKLER

    Yulaf en zengin Beta Glukan kaynaklarından biridir. Arpa ve mantar ise Beta Glukan açısından zenginliğiyle yulaftan hemen sonra geliyor. Kahvaltılarınıza veya ara öğünlerinize yulafı ekleyebilirsiniz. Taze meyve, tam tahıllı ekmekler, enginar, patates ve kuruyemişler de Beta Glukan oranı yüksek olduğundan bağışıklığı güçlendirmeye yardımcı olacaktır.

     

    İlginizi Çekebilir

    Görüş Bildir