Daha yüksek bir gri madde, hem kişisel hem de öğrenme yeteneklerini artmaya yardımcı olur.
Gri madde yaşla birlikte azalmaktadır ancak bazı uygulamalar yeniden artırmayı destekler.
GRİ MADDE NEDİR
Gri madde; kılcal damarlardan oluşan merkezi sinir sisteminin önemli bir bileşenidir.
Nasıl düşünmemiz, nasıl hissetmemiz ve hangi türde davranışlarda bulunmamız gerektiğini öğretmektedir.
Bilgi işlemi konusunda görevli olan gri madde; beynin nöronal hücre gövdelerinin büyük çoğunluğunu içerir.
GRİ MADDEYİ ARTIRMANIN YOLLARI
Meditasyon Egzersiz yapmak Oyun oynamak Omega-3 tüketmek Kötü alışkanlıklardan kurtulmak Yeme düzenini değiştirmek
