Dolar
6.7724
0.7003%
Euro
7.4221
0.4234%
Altın
1705.86
-0.2858%
Borsa
103024.34
0%
G. Altın
371.551
0.7959%
Bitcoin
60145.66
0.1106%
16ºC
İstanbul
Bulutlu ve güneşli 16 C

    Ebru Şallı'dan kış önerileri

    Ebru Şalı, tüm yurtta dondurucu soğukların yaşandığı şu günlerde sağlıklı kalmak için önerilerde bulundu.
    • 21.02.2015 - 09:14

    Ebru Şallı'dan kış önerileri

    EBRU

    Ünlü manken Ebru Şallı, kış aylarında özellikle soğuk havalarda sağlıklı ve formda kalmak için tavsiyelerde bulundu.

    AZ VE SIK BESLEN

    Öncelikle öğünleri çoğaltarak metabolizmanın hızlandırılması gerektiğini belirten Şallı, Az az ama sık beslenilmeli. Özellikle kışın kuru meyvelerden yararlanılmalı” dedi. Şallı yeşil çayın da çok önemli olduğunu vurguladı.

    Ebru Şallı, günde iki ya da üç bardak yeşil çayın vücutta detoks etkisi yaptığını ayrıca vücuttan ödem attığını söyledi.

    YEŞİL ÇAY ÖNEMLİ

    Şallı şöyle konuştu: “Güne yeşil çayla başlayın. Detoks etkisinin yanında, antioksidan içeriğinden dolayı cildinizin daha fazla kalojen üretmesine de destek sağlar. Ödem atmak için bir numaralı bitki çayı yeşil çaydır. Tadından hoşlanmıyorsanız tarçın çubuğu, elma kabuğu, limon ve portakal dilimi katarak tatlandırabilirsiniz.”

    Görüş Bildir