Dolar
8.1909
0.0745%
Euro
9.6589
0%
Altın
1907.73
-0.0094%
Borsa
1152.63
0.7147%
G. Altın
502.151
0.0956%
Bitcoin
112092.99
0.2333%
18ºC
İstanbul
Açık 18 C

    Bulaşık yıkamak ömrü uzatabilir

    ABD'de yapılan bir araştırma çamaşır ve bulaşık yıkama gibi işlerin sağlığı geliştiren etkileri olduğu ve ömrü uzattığı belirtildi.
    • AA
    • 20.11.2017 - 16:25
    Bulaşık yıkamak ömrü uzatabilir

    Bulaşık yıkamak ömrü uzatabilir #1

    "Journal of the American Geriatrics Society" dergisinde yayımlanan çalışmada, ABD'nin Buffalo Üniversitesinden araştırmacılar, çamaşır ve bulaşık yıkmak gibi günlük işlerin, potansiyel olarak sağlığı geliştiren etkilere sahip olduğunu ve ölüm riskini önemli ölçüde azaltabildiğini belirtti.

    6 BİN KADIN KATILDI

    Araştırmaya, yaşları 65 ve 99 arasında değişen 6 bin kadın katıldı.

    Araştırmacılar, katılımcıların fiziksel aktivitelerini hareket algılayıcı cihazlarla bir hafta boyunca izledi. Sonraki süreçte doktorlar, katılımcıların sağlık durumunu üç yıl boyunca takip etti.

    30 DAKİKA FİZİKSEL AKTİVİTE YAPANLARDA YÜZDE 12 AZ

    Çalışmanın sonucu, günde en az 30 dakika fiziksel aktivitede bulunanlar arasında ölüm oranının, çoğunlukla hareketsiz bir yaşam tarzına sahip olanlardan yüzde 12 az olduğunu ortaya koydu.

    Çalışmada, günde bir saat yapılan aktivitenin, ortalama yaşam süresini yüze 39 artırdığı bildirildi.

    İLK KEZ İLERİ YAŞLI KADINLARDA YAPILAN BİR ÇALIŞMA

    Çalışmayı yürüten ekibin lideri Michael LaMonte, "Güncel halk sağlığının ilkeleri, fiziksel aktivitenin, sağlığa yararlı olması için en az orta ya da yüksek yoğunlukta olmasını gerektirir. İlk kez yaşı ileri kadınlar üzerinde yaptığımız çalışma, önerilenin altında fiziksel aktivite seviyesinin bile sağlığa faydalı olduğunu gösterdi." dedi.



    Görüş Bildir