Euro
10.1022
-0.05%
Dolar
8.5163
-0.04%
Altın
494.87
0.14%
Borsa
1.432
1.27%
Bitcoin
343.500
2.64%
27ºC
İstanbul
Açık 27 C

    Güne yumurtalı bir kahvaltıyla başlamak zayıflatıyor

    ABD'de uzmanlara göre güne yumurtalı bir sabah kahvaltısıyla başlamak, zayıflamaya yardımcı olabilir
    • 13.05.2012 - 11:10
    Güne yumurtalı bir kahvaltıyla başlamak zayıflatıyor

    Güne yumurtalı bir kahvaltıyla başlamak zayıflatıyor #1

    Bu ilginç bulgunun nedeniyse, aslında sabah yetersiz kahvaltı etmenin, günün diğer saatlerine yönelik olumsuz etkisi.

    Aşırı kilolu ya da obez 20 denek üzerinde çalışma yürüten Louisiana'daki Pennington Üniversitesi Biyomedikal Araştırma Merkezi görevlileri, yaptıkları karşılaştırmada, sabahları mısır gevreği türü tahıllı gıdalarla beslenenlerin, öğle ve öğle sonrası saatlerde, kahvaltısını yumurtayla yapanlara göre daha fazla yemek yediği görüldü.

    YUMURTA İŞTAHI AZALTIYOR

    Araştırmacılara göre yumurta, bünyede iştahı artırıcı etkisi bulunan "girelin" adlı hormonun seviyesini düşürme özelliğine sahip.

    İlginizi Çekebilir

    Görüş Bildir