Karnabahar sebzesi, genellikle yemeği yapılarak tüketilir.
Bu beyaz çiçeğe benzeye sebze Haşlanmış, buharda pişirilmiş, kavrulmuş, kızartılmış, közlenmiş veya çiğ olarak tüketilebilir. Ayrıca, karnabahar çorbası, karnabahar püresi, karnabahar pilavı ve karnabahar kızartması gibi birçok farklı tarifte kullanılır.
Peki karnabaharı kaynatıp suyunu içmeyi denediniz mi...
Karnabahar suyunu düzenli içmek, o rahatsızlıktan kurtarıyor. Özellikle kadınlar için ekstra faydalı oluyor.
İşte karnabahar suyunun inanılmaz etkisi...
Mucizevi etki
Karnabahar, içerdiği vitamin ve mineraller ile vücudumuzu onarmaya yardımcı olmaktadır.
Karnabahardaki antioksidanlar sayesinde sindirim sağlığını destekler, bağışıklık sistemini güçlendirir, kalp sağlığını korur ve kanser riskini azaltabilir.
Gelelim en önemli etkisine...
Karnabahar suyu, kronikleşmiş idrar yolu enfeksiyonları için birebirdir.
Yapmanız gereken kaynattığınız karnabaharın suyunu günde 3 defa olacak şekilde tüketmek.
Karnabahar vücudunuzdaki mikropların atılmasında önemli bir rol oynayacaktır.
