Geçen seneki kıyafetlerinize girebiliyor musunuz? Sizin de yanıtınız hayır ise, endişelenmeyin.
Havalar ısınmış olsa da, geç kalmış sayılmazsınız.
Fazla kilolardan kurtulmak için harekete geçmenin tam zamanı. Bu noktada ilk kural ise beslenmenizi desteklemek.
Yağ yakıcı ilaveler ile zayıflamayı hızlandırabilirsiniz.
Özellikle karabiber çayı sayesinde hem kilonuzu hem de sağlığınızı dengeleyebilirsiniz.
Karabiber, Piper nigrum bitkisinin meyvesinden elde edilen bir baharattır ve genellikle yemeklerde baharat olarak kullanılır. Ancak, karabiber aynı zamanda çay olarak da tüketilebilir.
Kaynar suya isteğe bağlı olarak 1-2 çay kaşığı kadar öğütülmüş karabiber eklenir. Yaklaşık 5-10 dakika kadar demlenmeye bırakılır. Süzülerek içilebilir.
İşte karabiber çayının mucize etkileri...
Karabiber metabolizmayı hızlandırma ve canlandırmaya ciddi anlamda katkı sağlar. İstenmeyen fazla kaloriyi yakar ve karın yağlarının azalmasını sağlar.
Ciltteki deformasyonu ve kırışıklıkları önler
Detoks etkisi vardır
Bağırsakları ve mideyi temizler
Kanseri önlemede etkilidir
Kalp ve damar sağlığını korur
Yüksek tansiyona iyi gelir
