Son yıllarda sağlıklı yaşam ve bitkisel tedavi arayışlarının artmasıyla birlikte hibiskus çayı da popülerlik kazandı.
Rengi, tadı ve faydalarıyla dikkat çeken hibiskus bitkisi, alternatif tıpta sıklıkla tercih edilen bitkiler arasında yer alıyor.
Hibiskus; ebegümecigiller ailesine ait, tropikal bölgelerde yetişen renkli ve gösterişli çiçeklere sahip bir bitkidir.
Ülkemizde genellikle kurutulmuş çiçek haliyle çay olarak tüketilir. Ekşi ve ferahlatıcı bir tadı olan hibiskus, "Nar çiçeği" ya da "Gülhatmi" olarak da bilinir.
Peki, hibiskus neye iyi gelir ve hangi hastalıklara karşı faydalıdır? İşte hibiskus hakkında merak edilenler...
İşte bilimsel araştırmalarla da desteklenen bazı faydaları:
Tansiyonu dengeler: Düzenli tüketildiğinde yüksek tansiyonu düşürmeye yardımcı olabilir.
C vitamini deposudur: Bağışıklık sistemini güçlendirir, hastalıklara karşı koruma sağlar.
Ödem atar: Vücutta biriken fazla sıvının dışarı atılmasına destek olur.
Zayıflamaya yardımcıdır: Tok tutucu özelliğiyle kilo kontrolünü destekler.
Sindirim sistemini destekler: Mideyi rahatlatır, hazımsızlık ve şişkinliği azaltabilir.
Kolesterolü dengeleyebilir: Kötü kolesterolü düşürmeye yönelik etkileri araştırmalarda öne çıkıyor.
Antioksidan kaynağıdır: Vücuttaki serbest radikallerle savaşarak hücreleri korur.
