Kuru öksürük, genellikle boğazın ve solunum yollarının tahrişinden kaynaklanan bir öksürük türüdür.
Balgam veya mukus üretimi olmaksızın gerçekleşir ve boğazda kuruluk hissiyle birlikte görülebilir.
Şiddetli veya uzun süreli öksürük durumlarında bir doktora danışmak önemlidir.
Kuru öksürüğü hafifletmek için birkaç doğal yöntem bulunmaktadır. Bu bazı doğal yöntemler ile öksürüğü kesebilirsiniz.
İşte bunlardan bazıları...
Bol sıvı tüketimi
Sıvı alımını artırarak boğazı nemlendirebilirsiniz. Su, bitki çayları veya taze sıkılmış meyve suları iyi bir seçenektir.
Nemlendirici kullanımı
Kuru havada nemlendirici kullanmak, boğazın nemli kalmasına ve öksürüğün hafiflemesine yardımcı olabilir.
Ballı limonlu su
Bir bardak ılık suya bir çay kaşığı bal ve limon suyu ekleyerek içmek, boğazı yatıştırabilir ve öksürüğü azaltabilir.
Tuzlu su gargara
Bir bardak ılık suya yarım çay kaşığı tuz ekleyerek gargara yapmak, boğazda oluşan tahrişi azaltabilir.
Buhar Banyosu
Bir kaba sıcak su koyarak başınızın üzerine büyük bir havlu ile örtün ve buharı soluyun. Bu, solunum yollarını nemlendirebilir ve öksürüğü hafifletebilir.
Nane veya zencefil çayı
Nane veya zencefil çayı içmek, boğazı yatıştırabilir ve öksürüğü azaltabilir.
