Günlük yaşamda sıkça göz ardı edilen, mutfaklarda genellikle sadece tat vermek için kullanılan karanfil, aslında sağlık açısından tam bir şifa deposu.
Uzmanların önerisine göre her gün yalnızca iki diş karanfil çiğnemek, vücutta birçok olumlu etki yaratabiliyor.
Ağız sağlığından bağışıklık sistemine, sindirimden kan şekeri dengesine kadar birçok alanda fayda sağlayan karanfil, doğal bir koruyucu olarak öne çıkıyor.
Peki, her gün düzenli olarak karanfil tükettiğinizde vücudunuzda neler değişiyor?
İşte karanfilin faydaları...
- Antibakteriyel özelliği sayesinde ağız içindeki bakterileri yok eder.
- Ağız kokusunu giderir, diş eti iltihaplarına karşı etkilidir.
- Mide asidini dengeleyerek hazımsızlığı azaltır.
- Gaz ve şişkinlik sorunlarını hafifletir.
- Mide bulantısına karşı etkilidir.
- Antioksidanlar açısından zengindir.
- Vücudu enfeksiyonlara karşı korur.
- Doğal bir ağrı kesicidir.
- Eklem ve kas ağrılarına karşı destekleyici olabilir.
- Öksürük, soğuk algınlığı ve boğaz ağrısına karşı kullanılabilir.
- Balgam söktürücü etkisi vardır.
