Uzmanlar tarafından sık sık "3 beyazdan uzak durun" uyarısında yer alan şeker, birçok besinde belli oranda bulunuyor. İşte günlük tüketilen besinlerdeki şeker oranı... Uzmanlar tarafından sık sık "3 beyazdan uzak durun" uyarısında yer alan şeker, birçok besinde belli oranda bulunuyor. İşte günlük tüketilen besinlerdeki şeker oranı...,2 havuç - 1 küp şeker,1 kutu kola - 7,5 küp şeker,1 elma - 4,5 küp şeker,1 bardak çikolatalı milkshake - 12 küp şeker,1 muz - 3,5 küp şeker,1 mango - 9 küp şeker,1 kutu enerji içeceği - 5,5 küp şeker,1 kavanoz bolonez sos - 6 küp şeker,1 mandalina - 6 küp şeker,1 hamburger - 4,5 şeker ,1 paket oreo - 7 küp şeker,Mısır - 2,5 küp şeker,Çilek - 1,5 küp şeker,Jelibon - 10 küp şeker,1 dilim ananas - 2,5 küp şeker,1 dilim karpuz - 4,5 küp şeker,1 bağ üzüm - 5 küp şeker,1 dilim kavun - 2,5 küp şeker,