Deprem ülkemizin bir gerçeği. Geçtiğimiz hafta İstanbul'da meydana gelen 5.8 büyüklüğündeki deprem de bu acı gerçeği, bir kez daha bizlere hatırlattı.
Yüksek kalorili, vitamin ve karbonhidrat içeren, su kaybını önleyen ve dayanıklı (çabuk bozulmayan) gıdalar (Konserve, kuru meyveler, tahin–pekmez, meyve suyu, vb.).